90分で“私だけのダイエットのカギ”が見つかる！個別セッション

\\こんなお悩みありませんか？//

『いろんなダイエットを試したのに成果が出ない』

『一時的に痩せてもリバウンドしてしまう』

『運動も食事も、正直長くは続けられない…』

『忙しくても無理なく取り入れられる方法を知りたい』

『「本当はどうなりたいのか」がわからない』


そんなお悩みを抱えていませんか？？？

実はそれ、“自分に合わない方法”や“心とカラダに溜め込んでいるもの”が原因かもしれません。

----- このセッションで得られること -----

✅ アーユルヴェーダ×ヨガの視点から「あなたの溜め込みタイプ」をチェック

✅ なぜ痩せないのか？続かないのか？を一緒に整理

✅ 「私が本当に痩せたい理由」を掘り下げるワーク

✅ 忙しい毎日でも取り入れやすい“シンプル習慣”のアドバイス
➡ 90分で “私だけのダイエットのカギ” が見つかります！

ヨガとアーユルヴェーダの視点から

『なぜあなたが痩せにくいのか』
『何故痩せたいのか（あなたの本当の望み）』

を一緒に整理し、“私だけのダイエットのカギ”を見つけていきます.

ワーク形式で進めるので、自分でも気づいていなかった想いや習慣に気づけます.


----- 📚 セッション内容 -----

1.ヨガとアーユルヴェーダって何？

2.なぜ痩せない？理想のカラダになれない？
　→溜め込みタイプ診断ワーク、ヨガ・アーユルヴェーダ的視点からの解説

3.ヨガやアーユルヴェーダ的、溜め込まないカラダになる為の手放し習慣・方法

4.自分と向き合う ~ 溜め込みを手放すワーク~

何故あなたはダイエットを繰り返しているのか？あなたの本当の望みは？どうありたい？
心の内側にある感情や想いに気付き、重さもそっと手放していきます🌿


-----　セッション後の未来　 -----

🌸少ない時間でも「私に合った健康習慣」がわかる

🌸気になっていた部分が少しずつ引き締まる実感が得られる


🌸気持ちがスッキリして、前向きに取り組める


🌸無理せず続けられるから、活力ある毎日につながる


-----　こんな方におすすめです　 -----

✔️忙しい女性
✔️これまで色々なダイエットに挫折してきた方
✔️自分に合った運動・食事・習慣を知りたい方
✔️「もっと軽やかに過ごしたい」と思っている方

中々痩せないダイエットによる悩みを抱えている方etc...

🗓開催日時・形式
📌個別対応・オンライン開催
⚠️アーカイブなし

📆 開催日：

※表示開催日時以外でのご希望ご相談承っております✨
※他のお時間をご希望の場合はお気軽にご相談ください✨


📍時間：約90分


📍場所：
オンライン（Google meets）
※顔出し参加をお願いしております🙏
⚠️アーカイブなし


📍対象：
ダイエットや心・カラダの事で悩んでいる女性の方
※今回男性の方はご遠慮頂いております🙇‍♀️🙏

📍人数：
個別対応（グループが苦手な方も安心してご参加いただけます）

📍参加費：
🌸10月限定割引🈹：3,000円（税込）
※通常価格3,500円予定。今だけ特別価格で受講いただけます。

※感想・フィードバックのご協力をお願いできる方

※募集人数に達し次第締切となります


🎁特典あり！
ご参加いただいた方には、

・ヨガアーユルヴェーダ的溜め込まないカラダになる為の手放し習慣セルフケアPDF

・ウェルネスジャーナリングワークシート（PDF）
をプレゼント🎁


皆さまのご参加、心よりお待ちしております☺️🙏✨

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