ケガなくランニングを楽しむコツを教えます！

Web会議ツール「ZOOM」を使用しての相談になります！
お時間は30分程度です。

※私がお客様にしっかり向き合いたいため、集中した良い時間を作るために可能ならカメラをONにして参加お願いします！

・自己流で走っていて不安
・ランニングを過去に挫折した経験がある
・継続が苦手だと感じている
・相談できる相手がいない
・マラソン完走、目標達成がしたい

ご相談をスムーズかつ効果的に行うため、以下の項目を事前に共有いただけると
当日スムーズなやり取りに繋がります。

1. 【基本情報】
お名前（ニックネーム可）
年齢
職業（運動習慣把握のため）

2. 【ランニング歴】
ランニングを始めた時期・期間
月間走行距離（分かれば）
ランニング頻度（週）

3. 【目標】
現在の目標（例：フルマラソン完走、サブ4達成など）

4. 【お悩み・課題】
現在困っていること・悩んでいること（複数可）

5. 【現在のライフスタイル】
週何回トレーニングに使えるか（頻度）
1回あたりの時間の目安
日常的な痛みや体調不良の有無
過去に取り組んだトレーニング（例：YouTubeや書籍等）

【個人情報・相談内容の取り扱い方針】
※ご相談中に伺った個人情報（氏名、年齢等）は、第三者に一切開示・共有いたしません。
※ご相談内容、それに伴うアドバイスは、サービスの質の向上や今後のアドバイスの参考として、個人が特定されない形式でお使いする場合がございます。あらかじめご了承ください。
※相談終了後も、プライバシーは厳重に管理し、秘密は固く守ります。