【“腸”を整えて-10才の体内年齢に】一生ものの体質改善！開催日のリクエストもお気軽にお待ちしております☺️
はじめまして✨
私は以前、体調不良や疲労が重なると、全身に蕁麻疹が出たり年に何度も胃腸炎を繰り返すなど、慢性的な炎症体質に悩まされていました。
印象深いのは、ソフトテニスに打ち込んでいた学生時代。お昼に塩サバのお弁当を食べ、午後の練習後に体調を崩し全身に蕁麻疹が出た経験です。
また、30代前半の産後には体力が落ちたことで年に6回も胃腸炎になり医師を驚かせるほどでした。
その後フリーランスデザイナーとなり、不規則な生活や体調を崩す仲間を見て健康の大切さを痛感。
この経験から、薬による一時的な対処ではなく、根本から体質を変えた...
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お腹がゆるかったり肌荒れが酷かったりで、自分では当たり前のことだったので今まで何にも思わず過ごしていましたが、友人がこちらの講座を受けたと聞いて興味を持ちました。
お話を聞いてもらううちに、毎日お酒を飲んでいたのが原因の一つかもしれないと言われ、自分1人だったらやめるということも考えもしませんでしたが、休肝日を設けるという習慣を身につけられました。
自分に合ったアドバイスをしてくれるので、とても参考になりました。
普段あまり気にしていなかったことが、実はとても大事だったり、身近なことで自分のカラダの不調を知れるということを教えていただきました。
今日からできることもあったので、早速実践していきます。
有難うございました。
今回初めての受講でした。
せき喘息に悩んでいたのですが、これも腸活で改善すると聞いて驚きました。
おすすめしてもらった青汁も早速買ってみます。