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繰り返す炎症体質を腸活で改善✨全ては腸から始まる✨

あだち えりか

本人確認済み
(6)
教えた人数 6 教えた回数 5

プロフィール

はじめまして✨

私は以前、体調不良や疲労が重なると、全身に蕁麻疹が出たり年に何度も胃腸炎を繰り返すなど、慢性的な炎症体質に悩まされていました。

印象深いのは、ソフトテニスに打ち込んでいた学生時代。お昼に塩サバのお弁当を食べ、午後の練習後に体調を崩し全身に蕁麻疹が出た経験です。
また、30代前半の産後には体力が落ちたことで年に6回も胃腸炎になり医師を驚かせるほどでした。

その後フリーランスデザイナーとなり、不規則な生活や体調を崩す仲間を見て健康の大切さを痛感。

この経験から、薬による一時的な対処ではなく、根本から体質を変えたいと決意。
食事や生活習慣、インナーケアを取り入れた「腸活」を実践した結果、体調がみるみる安定し心も体も前向きに。

仕事や子育てをやっていく中で、繰り返す蕁麻疹やアレルギーなどの不調に悩み、解決法を探している方をサポートしたいという強い思いが込み上げました。

この講座では私自身の経験と専門知識に基づき、あなたやお子様の、繰り返す不調をストップさせるための腸活の基本と実践的なノウハウをお伝えします。
ぜひリラックスしてご参加ください😊

経歴・職歴

腸活管理士3級、2級、1級取得
一般社団法人 国際ビューティ&ヘルス協会
https://beauty-health.co.jp/
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こんなことを教えています

炎症体質(アレルギー)は腸活で改善します!

⚫︎【親の知識で決まる!】3歳までの腸活メソッド
私自身、かつては全身蕁麻疹や慢性的な胃腸炎に悩まされる「炎症体質」でした。薬では解決しない体質の根本原因が「腸」にあると知り、腸活で体質を劇的に改善。
将来、アトピーや花粉症などの(アレルギー)で苦労しない丈夫な体の土台を作ってあげるのは親の役目です。
同じ悩みや不調を訴える子供さんや親御さんのお力になれるような講座内容です。
一緒に体質改善を目指しましょう!

⚫︎腸内環境診断
腸内環境診断していただいた結果を見ながら、今のご自身の腸の状態を知ることから始めます。
便の状態や睡眠、運動、食事、メンタルのバランスなど、日常生活の習慣を振り返りながら、腸にやさしいライフスタイルのヒントをお伝えします。

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講座

レビュー

講座パーソナル腸活・根本改善ガイド(腸内環境診断付き)
この講座は「新しい発見と正しい知識を教えてくれる講座」でした

女性

お腹がゆるかったり肌荒れが酷かったりで、自分では当たり前のことだったので今まで何にも思わず過ごしていましたが、友人がこちらの講座を受けたと聞いて興味を持ちました。
お話を聞いてもらううちに、毎日お酒を飲んでいたのが原因の一つかもしれないと言われ、自分1人だったらやめるということも考えもしませんでしたが、休肝日を設けるという習慣を身につけられました。
自分に合ったアドバイスをしてくれるので、とても参考になりました。

講座パーソナル腸活・根本改善ガイド(腸内環境診断付き)
この講座は「普段から実践で使える講座」でした

男性 30代

今回初めての受講でした。
せき喘息に悩んでいたのですが、これも腸活で改善すると聞いて驚きました。
おすすめしてもらった青汁も早速買ってみます。

講座【親の知識で決まる!】3歳までの腸活メソッド
この講座は「すぐに実践できる講座」でした

女性

とても分かりやすかったです。腸のはたらきや子どもの成長との関係を丁寧に説明され、普段の食事や生活習慣で何を意識すべきかが明確になりました。専門的な内容も噛み砕いて教えてくれるので、初めてでもスッと理解できました。今日から取り入れられる工夫が多く、子どもの体づくりをサポートする自信につながりました。受けて本当によかったと思える講座です。

講座【親の知識で決まる!】3歳までの腸活メソッド
この講座は「楽しく学べる講座」でした

女性 30代

もうすぐ2才になる子どもの喘息症状に悩んでおり、こちらの講座を見つけ受講しました。
私の場合はオンライン希望でしたので、そちらも対応してもらえました。
先生とご自身の娘さんも喘息を患っていたとのことで、こちらの悩みに親身になって耳を傾けてくださり、寄り添ってもらいました。
受講内容は、具体的で実践しやすい内容でした。なるべく薬に頼りたくないのは私も同じなので、少しずつでも減らして娘の体の負担が減るように、一緒に改善していけたらと思います。

先生からのコメント

この度は、数ある講座の中からご受講いただき、さらにレビューまでお寄せいただきありがとうございます✨
講座でご紹介した内容が、今後の実践のヒントになれば大変嬉しく思います。
腸活は、体質改善につながる大切な一歩です。焦らず少しずつでも改善が進み、体の負担が軽くなるよう心から願っております。
ご不安な点やご質問などございましたら、どうぞお気軽にご連絡くださいね。

講座パーソナル腸活・根本改善ガイド(腸内環境診断付き)
この講座は「新しい発見と正しい知識を教えてくれる講座」でした

女性

お腹がゆるかったり肌荒れが酷かったりで、自分では当たり前のことだったので今まで何にも思わず過ごしていましたが、友人がこちらの講座を受けたと聞いて興味を持ちました。
お話を聞いてもらううちに、毎日お酒を飲んでいたのが原因の一つかもしれないと言われ、自分1人だったらやめるということも考えもしませんでしたが、休肝日を設けるという習慣を身につけられました。
自分に合ったアドバイスをしてくれるので、とても参考になりました。

講座パーソナル腸活・根本改善ガイド(腸内環境診断付き)
この講座は「普段から実践で使える講座」でした

男性 30代

今回初めての受講でした。
せき喘息に悩んでいたのですが、これも腸活で改善すると聞いて驚きました。
おすすめしてもらった青汁も早速買ってみます。

講座【親の知識で決まる!】3歳までの腸活メソッド
この講座は「すぐに実践できる講座」でした

女性

とても分かりやすかったです。腸のはたらきや子どもの成長との関係を丁寧に説明され、普段の食事や生活習慣で何を意識すべきかが明確になりました。専門的な内容も噛み砕いて教えてくれるので、初めてでもスッと理解できました。今日から取り入れられる工夫が多く、子どもの体づくりをサポートする自信につながりました。受けて本当によかったと思える講座です。

講座【親の知識で決まる!】3歳までの腸活メソッド
この講座は「楽しく学べる講座」でした

女性 30代

もうすぐ2才になる子どもの喘息症状に悩んでおり、こちらの講座を見つけ受講しました。
私の場合はオンライン希望でしたので、そちらも対応してもらえました。
先生とご自身の娘さんも喘息を患っていたとのことで、こちらの悩みに親身になって耳を傾けてくださり、寄り添ってもらいました。
受講内容は、具体的で実践しやすい内容でした。なるべく薬に頼りたくないのは私も同じなので、少しずつでも減らして娘の体の負担が減るように、一緒に改善していけたらと思います。

先生からのコメント

この度は、数ある講座の中からご受講いただき、さらにレビューまでお寄せいただきありがとうございます✨
講座でご紹介した内容が、今後の実践のヒントになれば大変嬉しく思います。
腸活は、体質改善につながる大切な一歩です。焦らず少しずつでも改善が進み、体の負担が軽くなるよう心から願っております。
ご不安な点やご質問などございましたら、どうぞお気軽にご連絡くださいね。

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