森林浴✖️ヨガ
はじめまして。
インストラクターの堂本あすかと申します。
東京から北海道へ移住しました✈️
東京にいたころはコンサル会社でのコミュニケーションスキルを勉強しお伝えしていたので…ストレス社会での交わし方もよくわかります💪恋愛相談も多くしてきました笑
呼吸法、姿勢、瞑想と基本的なことを
ヨガ哲学を通し経験を元にお伝えしていくので
ヨガが初めての方も安心してスタートしてみてください
高校、企業、お寺、アスリートなど
様々な方へのヨガをお伝えしています
下記資格あり
イシュタヨガRYT200
リストラティブヨガイン...
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