【自己肯定感・自分軸】たった60分違和感の正体と強みに気づくワーク

🌼 こんな悩み、ありませんか？
✅今の仕事にやりがいを感じられず、将来が不安
✅転職までは考えていないけれど、このままでいいのか迷っている
✅「自分に向いていること」がわからない
✅やりたいことがあるけれど、自信がなくて動けない
✅何かを始めてみたい気持ちはあるけれど、何から手をつければいいかわからない
✅つい他人と比べて落ち込みがち
✅自分の強みや魅力をうまく言葉にできない
✅会社に依存せず、将来も続けられる働き方を探している

【この講座をお伝えする理由】
40代・50代になると、働き方や暮らし方に対する価値観が少しずつ変わってきます。
会社での役割の変化、家族や親のこと、自分の体力や健康のこと…。
若い頃には気にならなかったことが、心に引っかかるようになる時期です。

「今の仕事、このままでいいのかな」
「やりたいことがあるような、ないような…」
「この先、何から見直せばいいのかわからない」

そんな気持ちを抱えたまま、日々が過ぎてしまう人は少なくありません。
特に40代以降は、
転職でゼロからやり直すのは不安
でも、このまま定年まで働くのも何となくモヤモヤ
周囲の選択肢に焦りはあるけれど、自分ごととしては定まらない
というジレンマを抱えやすいのです。

だからこそ、いきなり大きな決断の準備に走るのではなく、
まずは「ブレない自分の軸」を整えることが大切です。

私はこれまで、国家資格キャリアコンサルタントとして多くの女性と向き合い、
「揺るがない自分軸」を育てながら
自分らしい働き方や生き方を選び直すサポートをしてきました。
自己分析で“自分軸”を整え、人生後半の選択を自分の言葉で決められるようになってほしい

誰かの期待でもなく、正解探しでもなく、
「私らしい生き方、自分はどう在りたいか」を思い出す時間をご一緒します。
その小さな一歩が、これからの選択を変えるきっかけになります。

忙しい日常から少し離れて、
紙とペンで静かに自分と向き合い、未来の方向性を整える60分。
「やってみたい」が自然と湧いてくるきっかけになる時間を、
一緒に作っていきましょう。

【この講座で得られること】
🌟 今の仕事に感じているモヤモヤや違和感を整理し、
　「次の一歩の手がかり」が見えてきます
🌟 これまでの経験から、自分が大切にしてきた価値観や感覚に気づけます
🌟 「向いてない気がする」の正体が見えてきます
🌟 自分にとって「働くこと」とは何か、納得できる自分軸を育てるきっかけになります
🌟 40〜50代からのキャリア見直しに必要な“ブレない自分軸”を整える土台ができます
🌟 転職する／しないに関わらず、“選び直す視点”が身につきます
🌟 「好き・得意・経験」から、自分らしい選択肢や活動のヒントを見つけられます
🌟 転職・現職継続・小さな挑戦など、納得して選べる視点が育ちます
🌟 他人と比べず、自分のペースで進む自信がつきます
🌟 日常の中で将来のための準備を少しずつ進めながら、
　揺るがない自分軸を支えにできる習慣が身に付きます

【講座の内容（やさしい自己分析ワーク）】
この講座では、やさしい自己分析ワークを通して、
40〜50代からのキャリアや暮らしの見直しのヒントを見つけます。

たった60分、紙とペンを使い、
これまで培ってきた経験やスキル、今の生活スタイル、これからの暮らしや働き方――
「過去」「今」「これから」の3つの視点から自分と向き合いながら、
モヤモヤの正体や大切にしたい価値観・強みを見つめ直します。
無理なく続けられる働き方や、自分らしく続けられる活動の方向性を探していきます。

特別なスキルや事前準備は一切不要です。
感情や出来事を整理するシンプルな方法なので、
初めての方や書くのが苦手な方も安心です。
講師があなたのペースに寄り添いながら、
安心できる空気の中で進めていきます。

40〜50代から将来の働き方や暮らし方を考えるとき、
がむしゃらに始めるのではなく、揺るがない自分の軸をはっきりさせておくことが、
安心して選択できる土台になります。
この60分が、“納得して選べる自分”への第一歩。
そして「私らしい生き方」をカタチにしていくスタートになります。

🌷私、羽音（はのん）のストーリー
私がこの講座を始めたのは、
「もっと自分らしい働き方や暮らし方を見つけたい」と強く思ったのがきっかけでした。

大学職員として長く働き続けてきたものの、
与えられた仕事をこなすだけの日々に、どこか満たされない感覚がありました。
「このまま定年まで続けるのかな…」
「本当はもっと大切にしたい時間や、やってみたいことがあるんじゃないか？」
そんな気持ちが、心の中で少しずつ大きくなっていったのです。

「何から変えればいいのか分からない」
「自分にできることなんてあるのかな」――
迷いや不安ばかりで、結局、何も動けないまま時間だけが過ぎていきました。

そんなときに出会ったのが、“書く自己分析”でした。
紙とペンだけでできる、シンプルだけれど奥の深いワーク。
過去の経験や感情を書き出してみると、
すっかり忘れていた「得意だったこと」や「喜ばれた経験」
大事にしていた価値観が、少しずつ浮かび上がってきたのです📘

その瞬間、
「あ、私にはまだできることがある」
そう思えたことで、選べる道が広がりました。

そして今度は、
同じように立ち止まっている人の背中を、そっと押せる存在になりたい。
そう思いこの講座をつくりました🌈

この60分が、あなたらしいこれからを描くきっかけになれば嬉しいです。

🌈 私の変化と気づき
以前の私は、
「やりたいことが見つからない＝自分には何もない」
と決めつけてしまい、よく自分を責めていました。

でも今なら分かります。
「やりたいことがわからない」のは、
ただ、“立ち止まって考える時間”をとってこなかっただけ。

書くことで、
頭の中のモヤモヤも、心の中の不安も、少しずつ整理されていきました。
心の奥に押し込めていた想いを、
ワークを通してやさしく引き出していくうちに、
「そうか、私が大事にしてきたのはこれだったんだ」
「これが、私の得意かもしれない」
そんな小さな発見が増えていったのです。

その瞬間、不思議と自信が戻ってきました✨
自分の強みや価値観が言葉になると、
未来に向けて“安心して選べる自分”が見えてきます。

大切なのは、完璧な計画やすごいスキルじゃなくてもいいこと。
「今の自分でも始められる」
「私にもできることがある」

そんな気づきが、
これからの選択肢や方向性を描くきっかけになります🌱

40〜50代という今だからこそ、
小さな気づきの積み重ねが、
これからの働き方や暮らし方を変えていくと実感しています。

【この講座はこんな方におすすめです】
・やりたいことがわからず、焦りや不安を感じている方
・つい他人と比べて、自信をなくしがちな方
・自分の強みや価値観を明確にしたい方
・これから何を大切にしていくかを整理したい方
・好きなこと・得意なことを日々や働き方に活かすヒントが欲しい方
・過去の経験を整理し、これからの選択に活かしたい方
・働き方や暮らし方を見直したい40〜50代の方
・自分らしい働き方・生き方の軸を作りたい方
・これからの選択を自分で決められるようになりたい方
・紙とペンを使った、やさしい自己分析を体験したい方

あなたの中にある「本当の声」に、
紙とペンを使って、そっと耳を傾けてみませんか？

あなたの未来は、あなた自身の手で選び、描いていけます🌈
この講座が、その方向を見つけるきっかけになりますように🌿

🎁 受講者特典のご案内
講座で用いるワークシート（PDFデータ）
この講座で見つけた「強み」や「自分らしさ」を
日常やこれからの暮らし方・働き方の選択にどう活かすかをまとめた
　【40〜50代からの働き方と暮らし方に活かす、
　自分らしい方向性の見つけ方ガイド（全3ページ）】
　“少し先の自分”をやさしく描くヒント集です。

無料個別相談（15〜30分）もプレゼント
講座後に浮かんだ質問や気づきを、安心してお話しできます。

今すぐ大きな決断をする必要はありません。
でも「方向が少し見えてきた」と感じたとき、
自分らしい進み方を考えたくなったときの、
そっと背中を押す道しるべとしてご活用ください。