羽音(はのん)💐心の調律師×自分らしさ発信サポーター 女性の再スタートを支える専門家

こんなことを教えています

🌿新たな視点で人生後半のキャリアと心の再構築🌿

「このままでいいのかな」
「これから、どう働いていけばいいんだろう」
50代・60代を迎える頃、
そんなふうに立ち止まる瞬間は、誰にでもあります。
でもそれは、迷いではなく――
“これからの私”が目を覚まそうとしているサインです。
羽音の講座では、国家資格キャリアコンサルタントとしての経験をもとに、今のあなたの気持ちを、無理なく整えていく時間を大切にしています。
安心できる対話の中で、自分らしさや小さな可能性が少しずつ顔を出し、気づけば「人生って、まだこんなに面白いのかもしれない」と感じられるようになります。

この講座は、何かを決めたり、答えを出したりする場所ではありません。
今の自分に立ち止まり、気持ちを整えたり、感覚を取り戻したりするための時間です。
無理に前向きにならなくて大丈夫。
「ちゃんと考えられない自分」でも大丈夫。
そのために、ここでは2つの入り口を用意しています。

① 内省の入口｜感情をやさしく整理する時間
モヤモヤや不安、
言葉にならない違和感を、無理に前向きに変えなくて大丈夫です。
紙とペンを使いながら、
今の気持ちを少しずつ外に出していきます。
誰かの期待に応えるためではなく、
自分が自分の声を聞くための時間。
話しているうちに、
「私は、こんなふうに感じていたんだ」
と、静かな納得が生まれてきます。
考えがまとまらなくても大丈夫。
沈黙があっても構いません。
あなたのペースを大切に進めていきます。

② 体験の入口｜Canvaで「できた」を感じる時間
考えすぎて止まってしまう方や、
「私、もう何もできないかも」と感じている方のための入口です。
Canvaを使って、簡単なカードや画像を一緒に作ってみます。状況に応じて、短い動画づくり（VITA・CapCutなど）を体験することもあります。
デザインの上手さやセンスは必要ありません。
大切なのは、手を動かして「形になる感覚」を思い出すこと。「思っていたより、できた」「これなら、私にもできるかも」そんな小さな実感が、
心を少し軽くしてくれます。

🌈この時間で大切にしていること
無理に前向きにならなくていい。
今の自分を整えていい。
考えるだけでもいい。
手を動かしてみてもいい。
どちらの入り口から始めても、
この講座の中で完結します。

🌈この時間の後に残るもの
気持ちが少し言葉になり、頭の中が静かになる
「何もできていなかったわけじゃない」と思える
自分を責める気持ちがやわらぐ
「私も、何かやってみてもいいかも」という余白
大きな変化でなくて大丈夫。
今の自分を無理なく肯定できる感覚を大切にしています。

🌈こんなテーマに触れていきます
✨ モヤモヤ・不安の言語化と心の整理 　　
→ 答えを出すことよりも「今の自分が何を感じているか」に気づくことを大切にします。
✨ これまでの経験を、責めずに振り返る視点 　→ できなかったことより、「ここまでやってきた自分」に目を向けます。
✨ 自分軸や価値観に気づく感情対話 　
→ 正解探しではなく、「私は何を大事にしたいのか」を静かに見つめます。

羽音の講座の特徴
🎓 安心して話せる対話
国家資格キャリアコンサルタントとして、
働き方や人生の悩みに寄り添ってきました。
この講座では、正解や結論を急がず、
今の気持ちをそのまま話して大丈夫です。
誰にも話せなかったことも、
安心して言葉にできる場を大切にしています。
🕯️ 心が落ち着く、静かなマンツーマン時間
焦らなくて大丈夫。
アドバイスよりも、あなたのペースを尊重します。
「ちゃんと考えられない自分」でも、
そのままでいられる時間です。
🎨 楽しみながら感じるCanva・動画体験
デザインや動画の上手さは必要ありません。
Canvaや短い動画づくりを通して、
「触ってみたら、できた」
そんな感覚を思い出すことを大切にしています。

受講者の声
《40代・会社員》
評価されず、比べてばかりの毎日でした。
話していくうちに、
「比べなくてもよかったんだ」と気づけて、
気持ちがとても楽になりました。
《50代・パート勤務》
頼まれると断れず、自分ばかりが忙しくなっていました。
「ムリしない」を大事にしていいと思えたことで、自然に「できません」と言えるように。
人間関係もずっとラクになりました。
《50代・転職を検討中》
長年同じ会社にいたため不安でしたが、
話しながら振り返るうちに、
「何もなかったわけじゃない」と思えました。
気持ちが落ち着いたのが一番の変化です。
《50代・主婦》
子育て後、ぽっかり空いた時間がありました。
今はその時間を、
「自分を楽しむ時間」として過ごせるようになっています。

こんな方におすすめです
✅ 50代・60代になり、これからの生き方・働き方を考えたい方
✅ 頑張ってきたのに、どこか満たされず立ち止まっている方
✅ モヤモヤや不安を整理して、気持ちを落ち着かせたい方
✅ 「動けない自分」を責めるのに疲れてしまった方
✅ まずは静かに、自分と向き合う時間がほしい方

おわりに
最初は誰もが、「私には無理かも」「何も変わらないかも」と感じています。
でも、心の声に耳をすませていくうちに、
少しずつ“これからが楽しみ”という気持ちが生まれてくる。
そのための小さなきっかけとなればと思っています。
50代・60代の今だからこそ見つかる
「私のこれから」。
一緒に、その扉をゆっくり開いていきましょう。