ヨガ健康法

海老名駅徒歩１分‼︎　初心者歓迎　心と向き合う　対面ヨガクラス

対面

きめ細かい少人数性　優しいヨガクラス

受けた人 1 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

海老名駅北口徒歩1分のスペースで対面のクラスです。

⚠️講師が出産の為
2026年春~夏頃までお休みさせていただく予定です。

日曜日　
第1、3、5隔週
１３時〜１４時３０分

・運動に不安がある方でも歓迎‼︎
・柔軟性に不安がある方でも安心してご参加いただけます。
・多くても3〜4人程の少人数で1人ひとり丁寧に指導致します。
・ヨガ初心者の方歓迎(殆どの方が未経験からスタートしています)

リラックス系のヨガで呼吸を中心に
ゆったりとしたペースで動いていきます。
どなたでも安心して行えるアットホームなクラスです。

身体と呼吸を動いて巡らせて、心を整えていきます。

身体を巡らすと、繋がっている心にもアプローチされていくと言われています。

伝統的ヨガではその人本来の持っている能力、

自分自身で答えをを引き出すという視点で行なっていきます。

感覚から出てくる本当の心の「気づき」を大切にしてみませんか？

SNS インスタグラム
Instagram＠miyuki.yoga
https://www.Instagram.com/miyuki.yoga

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア相模原・大和

価格(税込)¥2,000

開催リクエストを送る

受けたい

2人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥2,000

場所相模原・大和

この講座の先生

INOUE MIYUKI

本人確認済み

1人
1回

先生ページを見る先生に質問する

優しいゆっくりとした伝統式ヨガインストラクター

こんにちは！
神奈川在住30代
ヨガ指導歴5年

ヨガを始めたスタートは
たまたま訪れたバリ島旅行で初めてヨガを経験し、
心と身体が繋がるようなスッキリした体験から運動への苦手意識を持ちつつもヨガインストラクターの道に飛び込みました。

私自身　心と向き合う、心を整える。
そういったものに幼少期からずっと興味がありました。

心と向き合うツールは沢山ある中で、
ヨガが1番しっくりきたのが
ヨガをやった後に出てくる　
感覚で自分の心に気づく。
という事でした。

頭で難しく考えなくても　

「答えは自分の... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜当日のレッスンの流れ＞
・ご挨拶
・パワンムクタアーサナ(準備体操かねて全身の関節ほぐし)
・アーサナ(ポーズ)
・呼吸法
・シャヴァーサナ(寝転がって瞑想タイム)

終わりのご挨拶と感想のシェアタイム

こんな方を対象としています

こんな方におすすめ
・ゆっくりヨガをやって自分の感覚を大事にしたい人
・忙しい日々の中、自分の心の声を聞く時間を取りたい
・今まで自分の心と向き合う機会がや経験があまり無かった方

何となくヨガをやってみたいという方でも大丈夫です！

受講する際は以下をお読み下さい

※講師が現在妊娠中の為　うつ伏せや一部のポーズは口頭での誘導になります。
・女性のみのクラスとなります。
・お着替えスペースはありますが、動きやすい服装であれば大丈夫です。
・ヨガマットお持ちでなければレンタルございます。
・ご参加の方に詳しい場所のご案内をいたします。
・水分補給の為のお飲み物を是非ご持参下さい。
・ご参加頂く方には事前に免責同意書にてご了承の上、ご参加頂きます。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。