骨格から姿勢改善＊出張パーソナルセッション

＜こんなことで悩んでいませんか？＞
■姿勢を良くしたい
■整体に通っているが、不調がなかなか解決しない
■産後ボディラインが崩れて戻らない
■Ｏ脚・ＸＯ脚・Ｘ脚が悩み
■お尻が垂れている
■くびれが欲しい
■グループレッスンは苦手だけど運動したい
■そもそも体がバキバキすぎてどうしようもない

そんな方のためのパーソナルレッスンです！
骨格を整えることで
体の不調やボディラインは変わります。


＜骨格から姿勢改善って何？＞
re・Frame exercise®という骨格から姿勢改善を可能とするメソッドをベースに
骨格調整コンディショニングやインナーマッスルトレーニングで
骨格をあるべき（ニュートラル）ポジションへ。

そうすることで体への負担は格段に減り、
肩凝りや腰痛は解消しますし、
ボディラインは整っていきます。

＜パーソナルセッションって？＞
現在のご自身の体の状態をカウンセリングさせていただき、
あなたに合わせたメニューを提供させていただきます。
マットの上で、運動ツールを使って体を動かします。

＜出張って？＞
お客様のご自宅やご希望の場所へ伺ってセッションします！
墨田区周辺でいける範囲であれば対応しますのでご相談ください！


＜どんな人に向いてる？＞
運動が久しぶり、苦手な方にも安心して、ご自身のペースで受けて頂けます。
また、自分の不調がどこから来ているのか知りたい方。
整体などで、ストレッチしてね、と言われても何をしたらいいかわからず困っている方。