こどもの体幹トレーニング

対面

飛躍的に伸びるゴールデンエイジを育てる!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
バランス強化や手や足の動きを大きく早く動かせるようにします。

<こんなことが出来るようになります>
身体の軸ができたり動きがスムーズにできることで運動成績を伸ばします。

<こんな風に教えます>
屋内でグループレッスンです。気分が乗らないときは無理に押し付けません。見学の時間があってもいいと思います。プラスな言葉かけをしています。

<持ち物>
汚れてもいい動ける服装、室内シューズ、飲み物、汗拭きタオル

<定員>
約20名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア神戸・三宮

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
1人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、場所代

この講座の先生

美容鍼灸師/パーソナルトレーナー

さや姉
♦︎鍼灸師歴10年
♦︎パーソナルトレーナー歴9年
♦︎5才児(2020産まれ)ママ
♦︎神戸市民講師

私自身、産前産後に断られるサービスが多いことにガッカリしたり、祖父母の介護をする親を見てきた経験から、ママや介護する人される人が引きこもらずに外に出かけられる場所作りたい。楽しく効果的な運動習慣を作って、仕事や遊びを全力でできる身体になって欲しいと教室を始めることにしました。

自分の足で歩いてたくさん楽しみましょう!

学生の頃アスリートだった経験から、身体能力が飛躍的に上がる小学生の時期を大切にしたいとこども用の...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 準備体操
20分 体幹トレーニング
20分 動きのあるトレーニング
10分 ストレッチ
続きを読む

こんな方を対象としています

保護者の方の想い
▫️こどもの身体能力を伸ばしたい
▫️スポーツの成績を伸ばしたい
▫️活発になって欲しい
▫️疲れやすさをなくしたい
▫️夜よく眠れるようにしたい
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

室内シューズは、学校で使うような上履きやバレイシューズが推奨ですが、スニーカーのような靴でも構いません。服が床につくため汚れてもいい服装でお越しください。必要な方はお着替えもお持ちください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

子ども向けスポーツ・運動のおすすめの先生子ども向けスポーツ・運動の先生を探す

子ども向けスポーツ・運動の関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す

関連エリアから探す