子連れOK!ままヨガ

対面

ヨガで産後のお悩みを改善しましょう!皆さんお子様連れなので周りの目など気にせず安心してヨガしましょう!

こんなことを学びます

ままヨガでは、お家でも簡単にできるようなポーズやほぐしを取り入れながら、正しい姿勢や呼吸法を指導させていただきます!

少人数制でお一人お一人とのコミュニケーションを大切にしながら、向き合っております。

まま向けのレッスンですので、お子様はお部屋の中で自由に過ごしていただきます!途中で泣いたりぐずったりしたらいつでも抱っこをしてあげてください!お気に入りのおもちゃやおやつを持ってくるとままはスムーズにヨガができるのでおすすめです🌟

初心者も大歓迎です!無料のレンタルマットもあるのでお気軽にヨガをはじめましょう!

<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア新潟県内

価格(税込)¥1,800

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ヨガインストラクター

ヨガインストラクターのかなでです🧘‍♀️
新潟市江南区でレッスン行っております!
産後の身体の不調を改善するままヨガは、お子様連れOK!
夜のリラックスヨガやコーヒーの香りに包まれて身体を動かすヨガのレッスンを開催しております!

快適にすごせる身体作りのお手伝いができたら嬉しいです!
身体や心のお悩み、お気軽にご相談ください☺️✨

初心者でも身体が硬くてもオールオッケー!
誰もが最初は初めて!一緒に楽しくヨガしましょう!

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分 お支払い、レッスン内容、流れの説明
45分 ヨガレッスン
お子様の相手をしたりする時間もあるので10分 余裕を持って時間設定しております!
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こんな方を対象としています

産後、体重は戻ったはずなのに体型が戻らない
毎日身体のどこかが不調
疲れにくい身体作りをして子供と元気いっぱい遊びたい
赤ちゃんと2人きりの生活が辛くなってきた
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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