顔ヨガインストラクターの知識と指導法が身につく🌿じっくり6回講座+基礎動画3本・当日の講義録画・修了証🌿小顔・たるみ・むくみ・ほうれい線対策
開催日程はありません。
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🏅指導歴17年/延べ7万人以上指導
🏅ケンハラクマ氏300時間講師養成修了
🏅さいたま市業務委託事業 16年連続担当
🏅公民館・自治体・サークル・オンラインでの指導多数
初心者・運動が苦手な方・40代〜80代の女性を中心に
ヨガ・顔ヨガ・椅子ヨガ・リンパケアなどを通し
無理なく続けられる健康習慣と、日常に活かせるセルフケアを提供
また、企業・団体・自治体向けには、
福利厚生・健康経営・地域の健康増進・介護予防などを目的とした
「椅子でできる健康研修(姿勢・笑顔・呼吸・ストレスケア)」を実施
UR都市機構様・さいたま市裁判...
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・受講者様の受講目的などお伺いします
・受講者様のお悩み、現状チェック
・養成講座6回の流れを確認
・顔ヨガのポーズ実践(5個程度)
➡やり方・効果効能・指導時の注意事項など
・ポーズをとった後の効果測定
【宿題】
①顔ヨガポーズの練習
➡よくお顔を見て変化を感じて!
②基礎編動画3本を見る(15分~20分✖3本)
・効果測定
・前回までの質問、基礎動画の質問や確認
・顔ヨガポーズ実践(5個程度)
・ポーズをとった後の効果測定
・プログラムの作成方法について
【宿題】
1回目2回目で実践した顔ヨガポーズ練習
・前回までの質問や確認・効果測定
・セルフケア10個程度実践
・お悩み別プログラムの作成方法
➡実際に一つ作成してみる
【宿題】
よくあるお悩み3つのプログラム作成
引き続き、顔ヨガやセルフケア練習継続
・養成講座説明
・宿題で作成したプログラムを指導してみる
・宿題以外のお悩みのプログラム作成
・次回ロープレの準備
【宿題】
ロープレの練習
引き続き、顔ヨガやセルフケア練習継続
・指導のロープレ
・お悩み別プログラム仕上げ
・総復習
・トリートメント実践
【宿題】
修了後、どのように働きたいか?考えてみる
引き続き、顔ヨガやセルフケア練習継続
・宿題の自分の理想の働き方をプレゼン
・目標設定
・やるべきことリストアップ
・スケジュール作成
・全体の質疑応答&まとめ