初心者から始める護身術 ──ベーシック編──

未経験者大歓迎!護身術の基礎であるパンチやキック、関節技をあなたもできるようにしていきます!

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こんなことを学びます

日本で凶悪な事件(強盗・殺人・暴行…など)に巻き込まれる確率は20人に1人とも言われています。


実際に事件に巻き込まれた方の多くは、
「自分には関係がない」
「自分の身に起こるわけがない」
と思っていた方がほとんどであり、これまでの生徒さんの中にも、強盗にあった方やそういった場面に遭遇した方がいらっしゃいます。


確かに、一生を通じてあなたが危険な場面に遭遇することはほとんど無いかもしれません。

ですが、もしもあなたや、そしてあなたの身の回りの大切な人が巻き込まれたとしたら、どういった行動ができますか?


自分だけでなく、大切な人が巻き込まれたときの護身も教えています。




【こんな方にオススメ】

・護身術に興味のある方
・以前怖い経験をした方
・護身術初心者の方
・女性の方
・海外出張の多い方
・海外旅行に行く方
・護身術を学びながら汗を流したい方
・お子様に護身術を学ばせたい方
・強くなりたい方



年齢も、経験も、性別も問いません。
わかりやすく解説を交えながら教えていきます。





【教える内容】

・危ない場面を避けるためのマインド
・パンチの打ち方
・キックの打ち方
・関節技のかけ方
・危険な場面を想定した打撃練習
・危険な場面を想定した関節技のかけ方
・大切な人が巻き込まれたときの応用
・もしもの時の応急救護


実際にミッドに向かって打っていきます!
グローブやミッドなどは用意があります!

かなり汗をかくことになるので運動不足解消やシェイプアップにもつながります。



【開催場所】

東京都国分寺市南町3-3-20 ロイヤルプレイス南町B1F
国分寺プレイス


交通:JR中央線 西武国分寺線 西武多摩湖線
「国分寺駅」徒歩3分


※現地集合になりますので分からない場合はお問い合わせ下さい!



【定員】

10名
※定員になり次第締め切らせて頂きます。



【お問い合わせ】

気になることがありましたら問い合わせフォームからお気軽にご連絡下さい。
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この講座の先生

護身術&フィットネス教えます!!

【来歴】
元陸上自衛隊 普通科部隊所属
射撃優秀賞授与
教育隊長賞授与

IBA国際ボディガードエージェント
AISP(国際セキュリティプロフェッショナル協会)要人警護教育訓練基礎課程 修了

上級救命講習認定

MOSSA Group Fight 元インストラクター

イスラエル軍隊格闘術クラヴマガ インストラクター

自知護身 インストラクター

現セキュリティ業従事者


【スキル】
趣味・・・読書
好きな物・・・牛乳プリン
得意指導・・・ガチなダイエットからガチの護身術習得まで全般的に指導可能です!


【自己紹介】
自衛隊、戦闘訓練、ボディガード訓練、フィットネスクラブトレーナー、スタジオインストラクター、護身術教室指導員など異色の経歴を持つ小川です!
担当者制のフィットネスクラブでは年間約200名以上の方のトレーニング指導をしておりました。
いつでもご相談に乗りますのでどなたでも気軽にメッセージ下さい!


【指導内容】
・護身術指導
・運動、トレーニング指導
・グループレッスン
・パーソナルトレー... + 続きを読む

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講座詳細

  • こんな方を対象としています


    ・護身術に興味のある方
    ・以前怖い経験をした方
    ・護身術初心者の方
    ・女性の方
    ・力に自信のない方
    ・海外出張の多い方
    ・海外旅行に行く方
    ・護身術を学びながら汗を流したい方
    ・お子様に護身術を学ばせたい方
    ・強くなりたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・当日はかなり汗をかきますので着替え、動きやすい服装、お飲み物をお持ち下さい。(近くにコンビニ、自動販売機あり。)
    ・徒歩1分圏内に有料駐車場あり。

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レビュー

  • 4

  • 楽しかった!( 1 )

  • 勉強になった!( 3 )

  • 行く価値あり!( 2 )

  • 男性 30代

    この講座は「護身術の基礎と格闘技を学べる講座」でした

    格闘技の基礎から入っていくので結構体を動かします。運動不足の方にお勧めです。

  • 男性 40代

    この講座は「超実践的な講座」でした

    パンチの打ち方など基礎的なことも学べますが、護身ということで、実際に想定される場面での対応方法など非常に勉強になりました。実践的なので、武道経験者にとっても学べることは多いと思います。

  • 男性 30代

    この講座は「大変ためになる講座」でした

    護身術に以前から興味があり体験させて頂きました。先生が優しく分かりやすく楽しい時間でした。ありがとうございます‼

  • 男性 30代

    この講座は「護身術で強くなる」でした

    2時間だけでしたが、かなり内容の濃い授業が受けれました。

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