【お試しトレーニング体験】30分1500円

対面 オンライン

楽しくダイエットして健康に!

こんなことを学びます

<パーソナルトレーニングって何?>
こんにちは、パーソナルトレーニングってやったことありますか?
敷居が高そう、高額、運動苦手で難しいと躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも安全にトレーニングできるメニューで行うので安心してください。

<こんな風に教えます>
1対1で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
トレーニングの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

<定員>
基本 1名
(誰かと一緒にペアでの参加も可能です)
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開催日程がありません

開催予定エリア川越・所沢

価格(税込)¥1,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ダイエット特化型パーソナルトレーナー

パーソナルジム運営及び代表トレーナー。
NSCA-CPT保持.。トレーナー歴5年。

ダイエットに特化したトレーニングの提案、体力作りや競技に特化したトレーニングなど各々の目的別にカリキュラムを組んで成功に導きます。


当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
30分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分準備運動
25分 トレーニング
5分ストレッチ
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こんな方を対象としています

これからダイエットを始めたい方、運動不足解消したい方、トレーニングを教えて欲しい方!
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受講する際は以下をお読み下さい

対面の方は当日、運動しやすい格好、着替え、飲み物、室内用シューズをご持参ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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