運動なしで綺麗に痩せる方法、看護師が教えます。３ヶ月でマイナス１０キロ目指しましょう！
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ダイエットサロン【OLIVE】代表
元・看護師のダイエットカウンセラー、岩渕留美子です。
名古屋でサロンを運営しながら、オンラインでも講座を開いています。
私はもともと、20年以上看護師として働いてきました。
でも50代になり、急に体重が増えて「何をしても痩せない…」と悩むようになったんです。
そんなときに出会ったのが、“栄養で痩せる”ダイエット法でした。
運動ナシで、3ヶ月で−10.6kgに成功。
この経験をきっかけに、「同じように悩んでいる人の力になりたい」と思うようになりました。
今は、腸活・ホルモンバラン...
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