「5月病・気分の落ち込み予防講座」

オンライン

「連休明け、気持ちがふわっと軽くなる90分」

こんなことを学びます

新年度の疲れや不安がたまりやすい時期。

5月病の予防法や、簡単にできる心のセルフケアを体験形式で学びます。

「なんとなく元気が出ない…」という方にも安心して受けてほしい講座です。

主な学び
•5月病・気分の落ち込み予防法
•簡単な心のメンテナンス
•毎日使える傾聴&セルフケア

対象
•どなたでも
•連休明けが不安な方

形式
オンライン

受講料
3,500円(税込・資料付)

ベネフィット
講座後、前向きな気持ちで新しい月を迎えられる。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,500

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

・オンライン受講料
・テキスト料(pdfデータ)

この講座の先生

山田 勉のプロフィール写真
プロカウンセラー秘伝の傾聴スキルを伝授
山田 勉
心理カウンセラーやメンタルコーチとしての活動を始め、その経験を活かしカウンセラーやコーチを育成する講師として16年ほど従事しておりました。
現在は、日本こころのケア協会の代表として独りで悩むことのない世の中に貢献する事を目的に日常生活や様々な職場などで人間関係にギクシャクして思い詰めてしまったり家族や知人が独りで悩んでいることがあっても上手く聴いてあげられる自身がない方によりよい人間関係を築いていただける為に本物の傾聴スキルを学んでいただいております。

この講座の主催団体

日本こころのケア協会

主催団体確認済み
  • 5人
  • 5回
独りで悩むことのない世の中に貢献する

「聴く力」があれば、人との関わりの中で生まれるこれらの悩みが解決できます。
「話し上手=コミュニケーションが得意」だと思い込みがあると思いますが、話すことよりも「聴くこと」の方が圧倒的に重要です。
「上手くできない」「どうしたら良いのかわからない」このようなお悩みは、学生時代などに、コミュニケーションを教わらないことに起因します。

コミュニケーションは、生まれつきの才能やセンスでは...
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主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

90分の講座です。

・講師の紹介
・講座の流れ
 1.気分の落ち込みを防ぐために知っておきたいこと
 2.自分にやさしくなる“傾聴”の技法
 3.日常に活かせる“心のストレッチ”3選

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こんな方を対象としています

•どなたでも
•連休明けが不安な方
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受講する際は以下をお読み下さい

・オンライン受講では、Zoomを利用できる機器としてパソコンまたはタブレットPCをご用意をお願いします。
(インターネット環境は、可能な限り有線で接続された機器でお願いします。)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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