ビジネスパーソンに話題の「瞑想」を気軽に、本格的に学べます。講師が15年以上研究して探り当てた、効果的な瞑想法をお伝えします
開催日程はありません。
【瞑想ファシリテーター】
瞑想法の教授、セラピーやカウンセリング・ヒーリングの提供を通じて、皆様が創造的な人生を送るための支援をしています。神経言語プログラミング(NLP)や気功も学び、心理学や認知科学を組み合わせた分かりやすいお伝えの仕方を心がけています。
【アートセラピー主催者】
感性と論理を統合し、創造性を高めるアートセラピーのワークショップを主催しています。また、人々にインスピレーションを与え、空間を演出する抽象画アート作品を制作しています。2016年5月には都内で個展も開催。
【プロフェッショナルエディター・ライター、ジャ...
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知らない世界の事が知れて勉強になりました!
日々のパフォーマンスを上げたい人にはオススメです!
瞑想に関しての知識はゼロの状態でしたが、先生の丁寧なレクチャーで初心者の私でも瞑想に入れました。
体験終了後も自宅で瞑想をするコツを教えていただき、メールなどで瞑想のコツをおさらいさせていただけました。
この瞑想法は私に合っていたらしく、瞑想をした後は頭がスッキリして、眠りにも入りやすく、寝起きも心地よいものに変わりました。
短時間、お手頃価格で自分に合った瞑想法を知ることができ一生物のスキルが身に付いたことに感謝をしています。