【花粉症も食べもので変わる✧】春の薬膳と花粉症の食べるケア講座

だんだん暖かくなってきて
気候がよく過ごしやすい春❁

お花見やなどいろんなところに
お出かけもしたくなりますよね＾＾


それなのに…

毎年、花粉症で春を楽しめない

目のショボショボや鼻水で
メイクしても顔がぐちゃぐちゃ

お薬を飲んでなんとか
症状を抑えて乗りきる


こんな方、いませんか？


花粉症は
「体質」じゃなくて
「症状」なので、

原因を見つけて正しく対処すれば
かるくなることも多くあります✧


一般的に、
○○がいいと言われるものも
あるけれど、

まずは、
自分の原因はなにか？を
知ることが
解決への近道です！


バリア機能（免疫力）が落ちている
ことは共通であっても、

腸内環境がよくなかったり
「気」が不足していたり
乾燥や冷えが原因だったり

人それぞれちがうので、
必要な対策もちがってきます。


また、
カラダにいいと思って
食べているものが、

実は花粉症を悪化させていることも
少なくありません＞＜


心地いい気候で
新しいスタートの春を
ワクワク過ごしてもらいたく、
春の薬膳と花粉症の食べるケアについて
お伝えします♡


花粉症がない方も、
春に出やすい不調と
（春バテ・肌あれ・イライラ・のぼせなど）
食べるケアが学べますので、
ぜひご参加くださいね不調と食べるケア

≪内容≫
❁春の薬膳のキホン
　春に出やすい不調と食べるケア
❁あなたの花粉症の原因が
　わかるチェックリスト
❁原因別の食べるケア
❁春にオススメ薬膳食材表