リズムウォーク  音楽と一緒にのびやかに歩く気持ち良さを感じよう!

体が動き出したくなる音楽にのって「歩く」エクササイズで、リズム感up! 体のバランスup!

learn

こんなことを学びます

現在こちらのクラスはお休み中です。

ダンスの講座は開講中です。

<<関連講座>>

感じるサルサ&ブラジリアンダンス【歩くようにペアで踊ってみよう】
https://www.street-academy.com/myclass/4014

ブラジルの海の家のダンス「Axe(アシェ)」でエネルギーチャージ!
https://www.street-academy.com/myclass/23702

===

音楽と一緒にのびやかに歩く気持ち良さを感じてみよう!

カリブ、ブラジル、R&B等の音楽で、楽しくかつ効果的にエクササイズを展開していきます。

・腕の振り方、足の出し方、上半身と下半身の連動
・リズムを体でとらえること(振り子、円、ポンプのイメージ)


<レッスンはこんな感じ>
立って行うエクササイズと、座って行うエクササイズがあります。
一人ひとりの様子を見ながら、随時ワンポイントアドバイスを入れていきます。


初めてストリートアカデミーに登録する方はお得な招待割引をご利用ください
/6WdKsAhu
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥2,700

受けたい
54人が受けたい登録しています

teacher

この講座の先生

Dancers' Smile Sayaのプロフィール写真
Dancers' Smile Saya
  • 799人
  • 361回
音楽を感じる。相手を感じる。自分を感じる!

家庭料理のように、誰もの日常になるダンスを伝えています。

小さい頃から踊ることが大好きで、バレエ、ヒップホップ、サルサ、ブラジリアン、フラ、フィギュアスケート等、30年以上に渡り、幅広いジャンルやレッスン方法を経験。
海外でも、大会、クラブから村祭りまで多様なダンスシーンに潜入。メキシコには計1年半居住。

慶應義塾大学経済学部卒業。
米国公認会計士(CPA)試験合格、会計業界で働いた後、
2012年よりダンスインストラクターに転身。
・著書 The Fundamentals of Street Dance "on Salsa" (電子書籍)
・パラリンピックメダリストへのダンスレッスン
・江戸川大学 身体文化演習 授業サポート
・お寺、公園、カフェ等の日常空間でダンス
・外国人へのレッスン(英語、スペイン語)

詳細プロフィール
https://homedance.blogspot.jp/p/blog-page.html

レッスンスケジュール
http://dancers-smile.blogspot.jp/ + 続きを読む

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ウォーミングアップ
    エクササイズ
    クールダウン
    気持ちよく歩いて帰ってください。
  • こんな方を対象としています

    ウォーキングやランニングが続かない方
    音楽が好きな方
    運動不足の方、体を動かしたい方
    リフレッシュしたい方
    リズム感を鍛えたい方
    姿勢を良くしたい方
    かっこよく歩きたい方
    ダンスを上達させたい方にも超オススメ!
  • 受講料の説明

    場所代、レッスン代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    怪我や病気は完治してからご参加ください。
    障がいのある方も歓迎
    持病のある方、妊娠中の方、運動をしていない50代以上の方は、安全を確認してベストな参加方法をご相談しましょう。

    腕の上げ下げが楽で、あぐらをかける服装をご準備下さい。
    スタジオは土足禁止です。
    足の指1本1本動かせるよう、滑り止めつき5本指靴下がおすすめです。

    アクセス 持ち物 準備の詳細
    http://dancers-smile.blogspot.jp/p/blog-page_2.html

review

レビュー

  • 10

  • 楽しかった!( 9 )

  • 勉強になった!( 1 )

  • 行く価値あり!( 8 )

  • 男性 40代

    この講座は「これからダンスを始めてみたい人にとって、とても良い講座」でした

    未経験で初参加だったため不安はありましたが、教室の雰囲気が良く自然に入っていけました。続くサルサの講座も受講し、少しでも上達したような気がしたのでこれを機にダンスを趣味にしてみようかと思いました。

  • 男性

    この講座は「リズムに合わせて身体を動かす」でした

    運動量はあまりありませんが、リズムに合わせて全身を使います。
    全身をリズミカルに動かすには、自分の気持ちがオープンじゃないと難しいように感じました。
    先生も他の参加者の方もオープンに受け入れてくれたので、気持ちをオープンにして気持ち良く身体を動かせました。

  • 男性

    この講座は「無理なく体を動かせる講座」でした

    かなりの久しぶりに参加しましたが、とても無理なく体を動かせることができました!また参加したいです。

  • 女性 40代

    この講座は「運動不足の人には最適です!」でした

    日頃の運動不足を解消できたらと思って受けたのですが、音楽に合わせて体を動かすことができるので普段運動する習慣がない人も楽しく運動できます!

  • 男性 20代

    この講座は「気分さっぱり」でした

    リラックスした雰囲気の中でできて、すごく楽しかったです。思いの外、身体をがっつり動かせて、気分もさっぱりです。今後も続けたいと思います。

  • more

    この先生の他の講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています