「未来の健康は今日の一皿から:予防医学の料理レッスン」

対面 オンライン

「美しさと健康 美味しさも叶える、予防医学の料理レッスン」

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
予防医学の食事を自宅で作る為の材料選びのポイント、
下ごしらえから制作の作業工程まで、一連の流れを学びます。

<こんなことが出来るようになります>
自分でを90分で完成させる事が出来ます。
ワークショップ体験後は自宅でも一人でハンドメイド製品を作るようになれます。

<こんな風に教えます>
屋外で、少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
はさみ、タオルをご持参下さい。

<定員>
基本 ○○名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア六本木・赤坂

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代等が含まれます。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

料理を教える上での原材料また指導料

この講座の先生

料理家ヘルスコーチ

こんにちは!私は【保育士・幼稚園教諭】の資格を持ち20年間様々な形態で保育の経験を積みました。また【調理師】【加工食品診断士】【発酵エキスパート】、【野菜ソムリエ】など食に関する資格を持ち飲食店の経営経験などもしてきました。5年ほど前にアメリカ最先端予防医学を学び始め予防医学としての「食」の大切さを改めて感じています。知らないとは恐ろしいです。ご自身のため、大切なご家族のために正しい食と美味しい食事を結びつけた実践的な講座をお届けします。

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
30分 講義
20分 ディスカッション
20分 ワーク作業
20分 質疑応答
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こんな方を対象としています

予防医学に興味がある方
また健康に興味関心があるかた
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい格好で着てくだい
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