春の新規募集中！始めるあなたを応援します🌸ヨガで内側からキレイに心身を整え美肌へと導く45分初めての方歓迎！すっきり動いた後は癒しのヨガで
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スピカヨガ主宰（ヨガインストラクター/鍼灸師）
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ヨガのポーズでゆっくり体を緩めることができ、肩こりも楽になりました。
ポーズの説明もとても分かりやすくしていただいて、楽しく参加できました。
レッスンでは肩こりが楽になる感じがします。今後はヨガを有酸素運動に変えていきたいです。
突然の申し出にも関わらず受け入れてくださりありがとうございました。また、受講します。