たるみ改善🌸表情筋・小顔美人・ほうれい線・くすみ・人中・クマ

対面 オンライン

表情筋トレーニング | 顔ヨガ | 小顔 | ほうれい線 | クマ | 目の下のたるみ | 二重顎 | おでこのシワ | 笑顔 | 人中 |

こんなことを学びます

🌸満足度100%
🌸リピート率90%
ありがとうございます✨

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年齢によるお顔の変化に悩んでいませんか?
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『もう歳だから‥』
そんな風にお顔の悩みを諦めようとしていませんか?

少し前の私もそうでした。
ですが表情筋トレーニングに出会い、お顔の筋肉を正しく動かすことで
私のたるんだ顔は劇的に変化しました。
その変化は周りの友人から『一体何をしたの?!』と驚かれる程でした。

私のレッスンでは
🌸使いすぎている筋肉をほぐす
🌸普段使えていない筋肉を鍛える
🌸呼吸を取り入れ気持ちよくストレッチ

こちらを取り入れることで変化に加速をつけます。
しっかりと理論に沿った順番でお伝えします。




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   お得な特典 
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🎁ポーズ入りテキスト(PDF)

🎁受講後のご質問OK

🎁before afterのお写真のコラージュ(ご希望の方のみ)


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こんなお悩みありませんか?
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🔹顔のたるみを改善したい
🔹口横のたるみが気になる
🔹ほうれい線を消したい
🔹目の下のたるみが気になる
🔹顔が長く(面長に)なった
🔹鼻の下(人中)が長くなった
🔹歯列矯正後たるみが気になるようになった
🔹クマが消えない
🔹疲れてる?とよく聞かれるようになった
🔹顔が四角くなった
🔹二重アゴ
🔹上瞼が窪んで三重になる
🔹目周りのたるみが気になる
🔹笑顔に自信がない
🔹おでこのシワ
🔹シミ・くすみが気になる
🔹写真に写る自分の目が眠そうに見える




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 レッスンで得られる事・起こる変化
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この講座は、
『お顔を引き上げる表情筋の使い方』がわかり、同時に『なぜお顔がたるむのか、ほうれい線が出るのか』も学びます。

正しい筋肉の使い方がわかる様になるので
みるみる若々しい印象へ!


💡なぜお顔にシワやたるみがでるのか
💡どうすればたるみを改善できるのか
そのメカニズムをしっかりとお伝えいたします。

頬が引き上がり、若々しく元気なお顔になると

🌸鏡を見るのが楽しくなる

🌸お肌にハリが出てくる

🌸ほうれい線が気にならなくなる

🌸笑顔が増える

🌸歳を重ねる事が楽しみに!

🌸自分に自信が持てるようになる

🌸写真写りが良くなる

🌸スッキリ小顔になる

🌸自分を好きになる

🌸顔が引き締まりたるみが気にならなくなる

🌸目の下のたるみが気にならなくなる

🌸見た目が若々しくなる

🌸人中が短く

🌸毎日が楽しくなる

などの嬉しい変化がみられます。


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   こんな事を学びます
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こちらのレッスンは初めての方にもおすすめの表情筋の土台を育てるレッスンになります。

▼Step1
・顔の構造、表情筋のつながりを知る
・お悩みの部分の表情筋の状態
・シワは自分で作っている?表情癖とは
・順番が大事!まず最初に鍛えるべきはここ

▼Step2
・土台を上げる筋膜リリース&トレーニング
・お顔を上げるには正しく継続が1番の近道
・お顔の体幹強化
・筋膜リリース&トレーニングのポーズチェック

▼Step3
・笑顔を作るたびにトレーニング
・お顔をたるませない日々のお顔の姿勢とは
・筋膜リリース&ポーズチェック

表情筋のメカニズムに沿って頬を引き上げるトレーニング法を丁寧にお伝えします。


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    伝えたい事
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私自身、30代に入ってから顔のたるみに悩み
エステや小顔矯正に美容皮膚科、美容鍼など色々トライしてきました。

ですがどの施術も直後は良くてもその良い状態が長く続くことはありませんでした。

これはもう美容医療に頼るか『綺麗』を諦めるしかないのか…
そんな私の葛藤を解消してくれたのが表情筋トレーニングとの出会いでした。


表情筋を育てたことでお顔が若々しく変化していきました。

以前の様に鏡を見た時にガッカリしなくなり

無くしていた自信を少しずつ取り戻すことができたのです。

『もう年だし…』と諦めようとしている方に
『そんなことないよ!変われるよ!』と伝えたい。

1人でも多くの人に『私なんて…』と思わなくなってほしい。
そんな想いから講師の活動をスタートしました。



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 顔ヨガ?表情筋トレーニングって?
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お顔には表情筋という筋肉があります。
皆さんが感じるお顔のお悩みは
その部分の表情筋の衰えが大きく関係しています。

表情筋は皮筋という皮膚と骨についている筋肉なので

正しく鍛える事で
🍀頬は上がり
🍀口元は引き締まり

毎日の習慣にすることで
どんどんお顔のバランスが整い若々しくなります


鏡を見るのが楽しくなるワクワク感を
ぜひ味わっていただきたいです✨


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  トレーニングの必要性
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歳を重ねても若々しい方の特徴は
【表情筋を正しく使えている方】です!

学校では教えてくれない表情筋の正しい使い方を学びませんか?

表情筋にアプローチするセルフケアが最強な理由は

🌸原因にアプローチできる
🌸安心安全
🌸コスパ良し

表情筋という顔の土台を整えることで
戻りにくく続けるほど若々しく変化していきます


美しく笑顔で年齢を重ねたいすべての女性に。



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生徒様のお声
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👩🏻40代女性
家族が変化に驚いています。
今月お誕生日ですが、いつもより楽しみになったのは先生のおかげです。


👩🏻50代女性
今まで笑った時に下の歯しか見えなかったのが、今は上の歯がちゃんと見えるようになったことがとても大きな変化です。
写真写りが変わった事が嬉しいです。


👩🏻40代女性
ほうれい線が薄くなり、友達に若返ったね!と言われました。
美容医療には頼りたくなかったので先生信じてレッスンを続けて本当によかったです。


👩🏻40代女性
先生にエクササイズを習ってから歳を取るのが怖くなくなりました。
未来への自分へのギフトとおっしゃっていた先生の言葉を胸に、毎日のトレーニングを楽しみたいと思います。


👩🏻50代女性
やればやるほど効果を実感しております。
顔が変わると心も変わるというのは本当ですね。
たるみがだんだん気にならなくなってきました。


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 こんなことが体験出来ます
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初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。


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  こんな風に教えます 
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ただポーズをとるのではなく
【 どこの筋肉にアプローチをするのか 】
をしっかり意識して行うのと
その効果を最大限に引き出す為の
【 筋膜リリース 】もお伝えします。


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 このレッスンで得られるもの
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🌸お顔を老けさせる顔の使い方
🌸お顔が引き上がる顔の使い方がわかる様に!
ただ動画を見るだけではわからない正しい表情筋トレーニングの知識が得られます。

まずはセルフチェックでご自身のお顔がどういう状態にあるのかを知っていだき
その上でレッスンを行います。



表情筋トレーニングは未来の自分へのギフト🎁
『明日の自分をちょっと美しく』
まずは小さな一歩からはじめましょう。

【対面レッスンは女性限定となります】
続きを読む

3月13日(金)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

3月12日(木) 10:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
🔰こちらは初めてご受講される方用の【基本編】になります。

3月13日(金)

20:00 - 21:10

オンライン

予約締切日時

3月12日(木) 20:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
🔰こちらは初めてご受講される方用の【基本編】になります。

3月23日(月)

10:00 - 11:30

千葉 / 船橋・津田沼

予約締切日時

3月22日(日) 10:00

定員

1人

開催場所

中央・総武線 西船橋駅 徒歩12分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥5,500

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
🔰こちらは初めてご受講される方の【基本編】になります。

3月24日(火)

10:00 - 11:30

千葉 / 船橋・津田沼

予約締切日時

3月23日(月) 10:00

定員

1人

開催場所

中央・総武線 西船橋駅 徒歩12分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥5,500

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
🔰こちらは初めてご受講される方の【基本編】になります。
SOLD OUT

3月9日(月)

9:30 - 11:00

千葉 / 船橋・津田沼

予約締切日時

3月8日(日) 9:30

定員

1人

開催場所

中央・総武線 西船橋駅 徒歩12分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥5,500

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
🔰こちらは初めてご受講される方の【基本編】になります。
SOLD OUT

3月17日(火)

13:00 - 14:30

千葉 / 船橋・津田沼

予約締切日時

3月16日(月) 13:00

定員

1人

開催場所

中央・総武線 西船橋駅 徒歩12分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥6,800

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
こちらはM様ご専用になります。
SOLD OUT

3月21日(土)

9:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

3月20日(金) 9:00

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,400

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
SOLD OUT

3月28日(土)

19:30 - 21:00

オンライン

予約締切日時

3月27日(金) 19:30

定員

1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,700

お支払方法

Amazon PayPayPal銀行振込
こちらはY様ご専用になります。【お目元編】
  • 3月13日(金)

    10:00 - 11:00

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  • 3月13日(金)

    20:00 - 21:10

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    10:00 - 11:30

    千葉 / 船橋・津田沼

  • 3月24日(火)

    10:00 - 11:30

    千葉 / 船橋・津田沼

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    3月9日(月)

    9:30 - 11:00

    千葉 / 船橋・津田沼

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    3月17日(火)

    13:00 - 14:30

    千葉 / 船橋・津田沼

  • SOLD OUT

    3月21日(土)

    9:00 - 10:00

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    3月28日(土)

    19:30 - 21:00

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対面受講日程

3月9日(月)9:30 - 11:00

¥5,500

Amazon PayPayPal銀行振込
定員1人
場所中央・総武線 西船橋駅 徒歩12分
※住所は予約後にマイページに表示

3月17日(火)13:00 - 14:30

¥6,800

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定員1人
場所中央・総武線 西船橋駅 徒歩12分
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3月23日(月)10:00 - 11:30

¥5,500

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定員1人
場所中央・総武線 西船橋駅 徒歩12分
※住所は予約後にマイページに表示

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代・テキスト代•場所代が含まれます。

オンライン受講日程

3月13日(金)10:00 - 11:00

¥2,000

Amazon PayPayPal銀行振込
定員1人

3月13日(金)20:00 - 21:10

¥2,000

Amazon PayPayPal銀行振込
定員1人

3月21日(土)9:00 - 10:00

¥3,400

Amazon PayPayPal銀行振込
定員1人

この講座の先生

40代からの表情筋トレーニング

🌸美容歴15年以上
🌸満足度100%
🌸リピート率90%
ありがとうございます✨

顔の老化に悩みはじめ
鏡を見ることが苦痛になった30代後半。

小顔矯正や美容鍼、美容医療など
様々な方法を試しましたが時間の経過とともに
もとの老けてたるんだ顔に戻り
歳をとることが恐怖でしかありませんでした

そんな時に出会ったのが、表情筋トレーニング。
――顔にも筋肉がある――
ということは、“鍛えれば上がる”ということ!


解剖学を学び、資格を取得してからは、
私自身の顔が嘘のようにみるみる若々しく
変化していきまし...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
▶︎step1(25分)
・頬リフトで−5歳若見え
・なぜお顔はたるむのか
・鍛えるとお顔はどう変化する?

▶︎step2(40分)
・セルフチェック
・筋膜リリース
・ポーズ練習

▶︎step3(15分)
・変化と課題を確認
・質疑応答
続きを読む

こんな方を対象としています

🍀顔のたるみを改善したい方
🍀ほうれい線を改善したい方
🍀目の下のたるみを改善したい方
🍀自分に自信を持ちたい方
🍀若々しい目元印象を手に入れたい方
🍀シワを改善したい方
🍀二重アゴを改善したい方
🍀肌にハリが欲しい方
🍀小顔になりたい方
🍀毎日を笑顔で過ごしたい方
🍀美容医療に頼らずに若々しくなりたい方
🍀綺麗になって毎日を楽しみたい方
🍀歳を取ることに恐怖心がある方
🍀今の自分を変えたい方
🍀楽しく年齢を重ねたい方
🍀いつまでの若々しくいたい方
🍀自分を好きになりたい方
🍀歯列矯正後の口元のたるみを改善したい方
🍀頬のコケが気になる方
🍀まぶたの下垂が気になる方
🍀マリオネットラインを消したい方
🍀ゴルゴラインが気になる方
🍀若々しく変身したい方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

オンラインレッスンはZOOMを利用した開催になります。

※オンライン講座を初めて受講されるは端末にzoomをインストールしていただき動作のご確認をお願いいたします。



パソコン・スマートフォン・タブレットのいずれからでもご参加いただけます。

ZOOMの操作に不安がある方は、以下のリンクをご参照ください。
👉ZOOM操作ガイドはこちら https://support.zoom.com/hc/ja/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0060745


------レッスン当日のご案内------

🌸 細かな表情をしっかり確認させていただきたいので外見補正オフでお願いします
 ( zoom設定→ビデオ→外見補正チェックオフ)
🌸 お顔の動きを確認しながらレッスンを進めますのでカメラはオンでお願いします
🌸カメラの高さはお顔の正面になるように調整をお願いいたします
🌸お顔が明るく見える場所でお願いいたします

🌸メイクはしていても問題ありません
🌸 受講時の録画録音はご遠慮くださいませ
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

1週間以内にこの講座を
3人が予約しました

レビュー62

  • 楽しかった( 47 )
  • 勉強になった( 53 )
  • 受ける価値あり( 54 )
  • この講座は「忙しい私にも寄り添ってくれる、安心できる講座」でした
    女性 50代

    リピーターとして受講させていただいています✨

    今回は、あまりにもズボラな私を見かねて(笑)、私の環境にフォーカスした内容で講座を進めてくださいました。

    こんな私にも関わらず、ゆみ先生は終始とても優しく、素敵でポジティブな言葉だけを使って接してくださいます🌷
    内容も私の生活スタイルに合わせて考えてくださり、「忙しい〇〇さんなら、この方法を1回30秒、1日2回だけで大丈夫ですよ」などと、無理なく続けられる方法を提案していただき、本当に寄り添ってくださっていると感じました。

    また、ゆみ先生はゆっくりとはっきり話してくださるので、とても分かりやすく安心して受講できます😊
    優しく前向きな言葉に包まれる時間で、自然とこちらまでポジティブな気持ちになれました✨

    ゆみ先生の講座は、これからもずっと続けていきたいと思っています💐
    今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

    先生からのコメント

    いつもご受講ありがとうございます。
    素敵なレビューもとても嬉しいです!

    忙しい毎日の中でも、ご自身のお顔や心と向き合おうとされている事が何より素晴らしいです✨
    これからも無理なく、心地よく、続けていただけたらと存じます。

    いつも本当にありがとうございます。

  • この講座は「今回も受けてよかった❣️と実感した講座」でした
    女性

    先生のレッスンは度々受けさせて頂いています。
    トレーニングもほぼ毎日頑張っていますが、ついつい自己流になってしまいます。今回も正しいトレーニングの仕方に直してもらったり、私に合ったトレーニングに変えてもらったりして頂けて本当によかったです。
    何より先生と楽しく笑いながらレッスンできるのが幸せなひとときです。
    また引き続きよろしくお願いします。

    先生からのコメント

    心のこもったレビューをありがとうございます。
    忙しい毎日の中でもコツコツと努力をされている事、いつもしっかり感じています。

    毎日頑張っているからこそ、少しずつ自己流になってしまうことも自然なことです。
    その中で「きちんと整えたい」と思ってレッスンを受講くださるその姿勢が本当に素晴らしいと感じています。
    こちらこそいつも笑顔溢れる時間をありがとうございます。

  • この講座は「しっかり復習できて定着させることができました!」でした
    女性 50代

    曖昧なままでトレーニングするよりは、と、先生にお願いした復習講座でした。習ったことが定着し、ますますやる気になり、受けて良かったな、と、しみじみ思います。いつも本当にありがとうございます!

    先生からのコメント

    嬉しいレビューをありがとうございます。

    「曖昧なままにしないために」とご受講くださった事をとても嬉しく思います。

    表情筋トレーニングは、
    ✔︎ 正しく理解すること
    ✔︎ 感覚を掴むこと
    ✔︎ それを繰り返し確認すること

    この積み重ねで、確実にお顔が変わっていきます。
    これからも曖昧をクリアにしながら、
    自信の持てるお顔を育てていきましょう。

    この度はありがとうございました。

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