ゆっくりなペースで１つ１つのポーズをとっていきます。
開催日程はありません。
はじめまして。
平日は会社員をしながら休日ピラティス インストラクターをしています。
長年デスクワークで腰痛に悩まされ、筋トレやヨガ、カイロプラティック、整体など様々なものを試し、試行錯誤してきましたが、やった直後は改善が見られるもののすぐに元に戻ってしまう・・そんな状態の繰り返しでした。
身体の根本から改善していきたい。そんな事を思っている中、友達がピラティスをやっていることを聞き、半信半疑でレッスンを受講。
やっているうちにどんどん改善され、これは効果がある！と強く思いピラティスにのめり込んでいき、インストラクターの資格を取りました...
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