アクションを通して、昼間の空いた時間を使って「身体と心を整える。」

昼間の空いた時間に自分を高めませんか?(シェイプアップ、ストレス発散、美しさを保つ。護身)

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こんなことを学びます

禅の呼吸法。
基本技(蹴り、パンチなど)
ミット打ち。
ある程度上達してきたら、最後に手をつけて、皆さんでアクションシーンを作っていきます。身体を使って思い切り表現してみてください!
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開催予定エリア

目黒・五反田

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この講座の先生

「アクション」「殺陣」で心と身体を鍛える。

役者
特技 殺陣、アクション、居合4段、剣術、体術、禅、気功
主な出演作品
tv 坂の上の雲
タイムスクープハンターシーズン4.5.6,7
とと姉ちゃん etc..
映画
劇場版タイムスクープハンター
るろうに剣心 etc..

役者として活動する傍ら
芸能事務所でプロの俳優、一般の方向けにアクション。殺陣のスキルを通して心も鍛える事をしている。

武道的な身体の動き、呼吸法、人間の本質的な力を学びながら
アクション、殺陣を通して表現力を養い。
日々心豊かに過ごしていける手助けができる事を(^ ^)
シエィプアップ、集中力をつけたい、表現力を身につけたい
様々なご要望にお答えします。
真剣にそして楽しく学んでいきましょう!^ ^

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ☆禅(呼吸法)
    ☆ストレッチ
    ☆基本稽古
    ☆ミット打ち
  • こんな方を対象としています

    昼間の空いた時間を有効活用したい方。
    運動不足を解消させたい方。
    シェイプアップ。
    などなど呼吸法と、全身を使う物なので身体も心も整えられていきます^ ^
  • 受講料の説明

    場所代。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    (当日は動きやすい格好でお越しください。)
    常に安全に怪我のないようやらせてもらっていますが、万が一怪我などの際、こちらでは責任を負いかねますのでご了承ください。

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