声を出して元気に！体と脳にいい音読習慣　はじめて歓迎

この講座は、声を出すことを通して、心と体をやさしく動かしていく音読の時間です。上手に読むことを目的とせず、「声を出すことそのもの」を楽しむことを大切にしています。

■講座の流れ

まずは言葉の連想ゲームで、頭と心をやわらかくほぐしていきます。思いついた言葉を気軽に声に出すだけで大丈夫です。

次に、早口言葉を使って口の体操を行います。ゆっくりとしたペースで進めますので、無理なく取り組めます。

その後、親しみやすい日本語の文章を使って音読を行います。文章を分けて読んだり、セリフを分けて読むこともありますが、無理のない範囲で進めていきますのでご安心ください。

■この講座で得られること

・声を出すことで気持ちが明るくなる
・口や頭をやさしく動かす習慣ができる
・声を出す心地よさを感じられる
・無理なく続けられる時間が持てる

■健康について

音読は、声を出しながら言葉を追うことで、自然と脳を使う時間にもなります。楽しみながら取り組むことで、日々の元気づくりや、心と体のリフレッシュにもつながっていきます。

■大切にしていること

「うまく読めるかどうか」ではなく、「声を出してみること」を大切にしています。少し声を出すだけでも、気持ちが軽くなったり、すっきりした感覚を感じていただけます。

また、人と比べる必要はなく、それぞれのペースで参加できる安心感を大切にしています。

■こんな方におすすめ

・気軽にできる習慣を持ちたい方
・声を出す機会を増やしたい方
・無理なく楽しく続けたい方
・新しいことを始めてみたい方

■参加について

講座はゆっくりとした進行で行いますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。1名からでも開催いたしますので、お一人でのご参加でも安心してお申し込みください。体調や気分に合わせて、聞くだけの時間があっても大丈夫です。
落ち着いたペースで進めるため、大人の方を対象とした内容です。

■教材について

当日は画面共有で教材を表示しながら進めますので、事前の準備は不要です。印刷の必要もありませんので、安心してご参加ください。

■継続について

継続してご参加いただくことで、声を出すことが自然な習慣となり、日々の元気づくりにもつながっていきます。ご自身のペースで、無理なく続けていただける内容です。

■最後に

どうぞリラックスしてご参加ください。
一緒に、声を出す心地よさを味わっていきましょう。