この夏、急遽痩せる目的ができた方必見！！～シェイプボクササイズ～

【内容】
ボクサー・筋トレ好きの自分が自宅で行う「滝汗トレーニング」を
この夏痩せたい方向けに考案したトレーニングになります！！

→ちょうどいい運動になる
→少し追い込まれるぐらいが丁度いい
→痩せる習慣を３０分で作りたい

こういった方にオススメです(^▽^)/

【こんなことが体験出来ます】
海外で取り入れられているトレーニングを体験できます
自宅で手軽にトレーニングでできます

【こんな風に教えます】
一緒にペースを見ながらトレーニングします
掛け声もするので、モチベーション上げていきます！！

画面をONにして参加していただくと、
【フォームチェック】もしますので、気軽に参加して下さい(^▽^)/

このレッスンは、画面OFFでも参加できます。
スッピン・寝間着で参加もOKです！

【このレッスンで得られるもの】
楽しく汗をかいてリフレッシュできます
お試し感覚で一緒に始めましょう！

途中参加・途中退室OK！です。
身体を動かして、心地よい一日を過ごしましょう！