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ウォーキング 姿勢・ウォーキング

【少人数】ビジネスマンの方向けダイエットウォーキングセミナー

対面

疲れにくく脂肪が燃焼しやすくなる歩き方のコツ教えます

こんなことを学びます

仕事で体を動かす機会が少ないビジネスマンの方へ。

体の動きが悪いままウォーキングなどの有酸素運動をしてもなかなか脂肪は燃焼してくれません。

テーマは
【骨盤エクササイズ】
【背骨のしなやかさ】
【足裏のつり予防】

です。

▶ダイエットのためにウォーキングをしたい方
▶登山やジョギングをしている方
▶座り仕事が多くお腹の脂肪が気になってきた方
▶疲れにくい歩き方を知りたい方
▶足裏や足指、ふくらはぎをつりやすい方

ぜひご参加ください。
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開催日程がありません

開催予定エリア川口・越谷

価格(税込)¥1,650

現在は開催リクエストを受け付けていません
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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、場所代が含まれます。

【持ち物】
室内用シューズ・タオル・飲み物

この講座の先生

木暮 淳一のプロフィール写真
疲れない体作りトレーナー
木暮 淳一
筋肉に頼る体から疲れにくい体に。

力みや緊張感のない脱力したしなやかな体づくりを目指しましょう。

この講座の主催団体

ホープフィットネス

主催団体確認済み
  • 0人
  • 0回

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

6月9日(日)
9:45～入館可能です
10:00開始
11:00終了
11:30までに撤収
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こんな方を対象としています

・ダイエットのためにウォーキングをしたい方
・ダイエットのためのウォーキングのコツを知りたい方
・足がつったり膝が痛くなる方
・疲れにくい歩き方を学びたい方

※同業者の方のご参加はお断りいたします。
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は開15分前よりスタジオに入ることができます。
更衣室がスタジオと同じ3Fにありますのでご利用ください。
※入口のエスカレーターは1階のパチンコ屋さんの裏側にあります。
そこから直接3Fにお越しください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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