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パーソナルトレーナー

ホープフィットネス

主催団体確認済み

プロフィール

アスリートのしなやかな動き作りをメインにパーソナルトレーニングジムを運営している。
今まで中学生から90代の方まで幅広く体づくりを行ってきた経験から、筋肉に頼らずにしなやかに体を動かすコツを伝えている。
膝や腰の痛みを解放するウォーキングのコツや疲れにくい歩き方をジムにて指導している。
著書「スポーツのキレが3倍上がる筋トレ術」Amazonにて販売中。

【メディア出演】
・JCOM「街ドキ埼玉」(お笑い芸人のHi-Hiさん・PPEのマルチタレント高見奈央さん)
・Youtubeインタビュー出演

【指導歴】
・パラリンピック柔道代表候補選手
・社会人アメフト選手
・配信ライバーさん
・サロンモデルさん
・社会人バスケ選手
・プロボクサー
・女子バレーボール選手
・ビジネスマンサッカー選手
・学生スイマー
・70代歯科医ゴルファー
・60代女子テニス選手
・40代ゴルファー
・30代バスケットボール選手
・中学生・高校生柔道選手
・中学生野球選手
・社内コンテストモデルさん

【資格】
・NSCA-CSCS(スポーツのフィジカルトレーニング&コンディショニングの資格です)
・NASM-GFS(ゴルフのフィジカルアップの資格です)
・健康経営アドバイザー東京商工会議所
・日本健康マスター検定
・小・中・高等学校教員免許「保健体育」

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木暮 淳一
疲れない体作りトレーナー

筋肉に頼る体から疲れにくい体に。 力みや緊張感のない脱力したしなやかな体づくりを目指しましょう。

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