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超初心者向け！垂れ尻さん・下腹ポッコリさん…原因は全て反り腰だった！ストレッチと筋トレで根本から改善して、腰痛や膝痛とサヨナラしましょう！
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価格(税込)¥1,000
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ただがむしゃらにキツイ筋トレに耐えるのでは意味が無い！わかりやすく狙った箇所を鍛えられる、わかりやすいと評判！筋肉痛必至の感動筋トレ。
反り腰なので腰を痛めることがよくあるのと、ポッコリお腹が気になっていたので受講しました。どこを伸ばせば、どこを鍛えれば改善するか、実際にフォームを確認しながら教えてくださるので、大変分かりやすかったです。教えていただいたことを意識しながら今後のトレーニングに活かしていきたいと思います^^
嬉しい感想をありがとうございます！いつものクラスと違い、トレーニングがメインではなく、参加者の個別姿勢改善の講座です。物足りなかったのでは？と少々不安でしたが、トレーニングに活かしたいとの感想をいただき、有難くホッとしました。またぜひ、カラダの不調や根本的な改善なとのご相談にご利用下さい。
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反り腰なので腰を痛めることがよくあるのと、ポッコリお腹が気になっていたので受講しました。
どこを伸ばせば、どこを鍛えれば改善するか、実際にフォームを確認しながら教えてくださるので、大変分かりやすかったです。
教えていただいたことを意識しながら今後のトレーニングに活かしていきたいと思います^^