誰かのためではなく、自分のために時間を使う時間管理術⏰

＼自由に過ごせる時間が増えます／
🌟十分な睡眠や健康的な食事をとる時間の余裕がほしい
🌟家族や友人と過ごす時間を増やしたい
🌟自分のやりたいことに時間を使いたい
🌟ストレスが少ない、充実感に満ちた人生を送りたい

🤷‍♀️＜もう少し、自由な時間がほしいけど
🔹自分の時間をつくる方法が分からない
🔹時間をうまく使いたいのに、
　 SNSをやめられずにいつも後悔する
🔹仕事や家事・育児など
　 やらなきゃいけないことがたくさんある
🔹自分が心からやりたいと思えることが分からない
🔹仕事が遅い自分に、
　 時間をうまく使える自信がない


そんなモヤモヤを抱える
会社員さんやパパママさんに向けて、

自分の幸せややりたいことを後回しにしない
考え方や時間管理術など
「自分を大切にする時間の使い方」を教えています⏰


＼実は、私も・・・／
以前は仕事に忙殺され
「いつまでこんな生活が続くんだろう」
「私の人生、このままでいいのかな」
とモヤモヤを抱えていましたが、

自分を大切にする時間の使い方を学び、実践したところ、
自由に使える時間が増え、
心からやりがいを感じる仕事に巡り合うことができました。

今は理想の未来に向かって進んでいる実感があり、
ワクワクする日々を過ごしています。


＼こんな方におすすめです💡／
・時間と心にゆとりがほしい方
・価値を感じることに時間を使いたい方
・心からやりがいを感じられる仕事をしたい方
・理想の未来に向けて行動したい方
・他人優先のお人好しを卒業したい方
・効率良くではなく「心地良く」生きたい方
・自分や自分の大切な人を、もっと大切にしたい方
・新しいことに取り組み始めたい方


＼５大特典プレゼント🎁✨／
① 講義内で使用したすべての資料お渡し
②「ありたい自分を明確化」シート
③「今と理想の１日を明確化」シート
④「環境を変える手段の決め方」資料
⑤ １週間の無料質問し放題（メッセージにて実施）


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿



＜自分を大切にする時間の使い方⏰＞
初めまして！講師のおこめです。

「仕事や家事に追われて自分の時間が持てない…」
「やりたいことはたくさんあるのに、
　時間に追われて行動できていない…」

そんな、時間の使い方を見直したいと考えている
会社員さんやパパママさんに向けて、

自分の幸せややりたいことを後回しにしない
考え方や時間管理術など
「自分を大切にする時間の使い方」を教えています！


＜時間の使い方を変えると人生が変わる＞
①時間のゆとりが、心のゆとりをつくる
やりたくないことに使う時間を減らすことで、
体力的にも精神的にもストレスが減ります。
自分のペースで取り組める時間の余裕ができることで、
仕事や家事を楽しむ心の余裕ができます！

②自分のやりたいことを楽しめる
自由な時間ができることで、
ずっと心の中でやりたいと思っていたことに
取り組めるようになります。
自分と自分の大切な人を
より一層大切にすることができます！

③未来に希望を持ち、ワクワクする毎日
ありたい自分に向かうために時間を使えるので、
過去より今がよくなったことを実感し、
今より未来がよくなるイメージを持つことができ、
心躍る毎日を過ごすことができます！


＼だけど・・・／
・自分の時間をつくる方法が分からない
・時間をうまく使いたいのに、
　SNSをやめられずにいつも後悔する
・仕事や家事・育児など
　やらなきゃいけないことがたくさんある
・自分が心からやりたいと思えることが分からない
・仕事が遅い自分に、
　時間をうまく使える自信がない

と不安に思う方も少なくありません。


私自身もこれまでの過程で
・自分の選択が間違っているのではないかと
　不安に押しつぶされそうになったこと
・新しいことに挑戦しても思い通りにいかなくて
　諦めそうになったこと

主体的に時間の使い方を決めることで毎日がワクワクする。
そんな未来を目指したいけど、自分には無理かもしれない
という葛藤を乗り越えてきたからこそ、
誰よりも寄り添うことができると信じています。


本講座では
「本気で現状を変えたい」と思っていただける
そんな一歩を踏み出せる機会をつくります。


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿



＜この講座で学べること＞
〇「自分を大切にする時間の使い方」の概要
・現状を変えるために大切な2つのこと

〇オーナーシップマインドを身につける
・幸せに生きる3つの考え方

〇人生を変える！時間の使い方と実践
・今と理想の1日の過ごし方の違いを知る
・理想の1日の過ごし方に近づくための手段を考える
・計画を立てて実行する

〇人生を好転させる秘訣
・人生を変えるために大切な2つのこと
・人生が変わった私の過去から現在について

〇質疑応答
分からないことなどお気軽にご質問ください！


自分の幸せややりたいことを後回しにしない
考え方や時間管理術を学んで
今後の方向性が定まり、
すぐに実践いただける内容となっています🌟


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿



＜私がサポートをする理由＞
以前の私は仕事に忙殺され、
ほとんどの時間を仕事に費やしていることに
不安を抱えながら過ごしていました。

十分な睡眠は取れず、不健康な食事を続ける日々。
家族や友人と過ごす時間はほぼなく、
だからといって仕事に対しても
やりがいを感じていたわけではありませんでした。

ある時、
給与明細に記載された残業時間は100時間。
ほとんどの時間を仕事に使っていることに
恐怖を感じたのです。


少し話は変わりますが、
私の父は、仕事が大嫌いでした。
それでも家族を養うために
我慢して働いてきたのです。

60歳で定年退職をした父は
「いまだに仕事の風景が
　フラッシュバックして苦しくなる」
と言います。

・私は、仕事も人生も楽しみたい
・自分の大切な人に我慢して生きてほしくない

自分の人生に対する不安や
父に対するやるせなさを感じていた私は
人生を本気で変えたい！と思いました。


本や動画を見て時間管理術を学ぶ毎日。
他人優先だった私が
自分を大切にする考え方を身につけ、
充実感に満ちた日々を送れるようになりました。

さらに、やりがいを感じる職場を求めて転職。
しかし、転職を何度か経験しても
働き続けたいと思える会社と出会えず、
自分が何をやりたいのかも分からなくなっていました。

父のように、我慢して働かなきゃいけないのかな…。


でも、やっぱり諦められない。
まずは自己分析をすることにしました。

自分の本当にやりたいことを理解したのちに
ビジネスのプロと出会い、
自分のやりたいことを実現することができました。

・他人優先で自分を犠牲にしていた私が
・やりたいことが見つからず迷走していた私が
・不器用で、すぐに不安になる私が

学べる環境があったからこそ、
自分を大切にする時間の使い方を
追及できたのだと実感しています。


そして、必要なのは
特別なスキルや才能でも
キャリアでもありませんでした。
🔸オーナーシップマインドと
🔸上手な時間の使い方を身につけることで
誰でも自分を大切にする時間の使い方を実践できます！

「私にはできない」と決めつける前に
まずは一歩前に進んでみませんか？

あなたの理想の人生をかなえるための
お手伝いをさせていただく全力１on１講義です🌸