都内を歩こう！楽しいコースが満載です！

＜こんなことを学びます＞
定期的に開催しているウォーキングイベントです。
都心を中心に、楽しいコースを計画しています。
健康作りの基本となる、ウォーキングを一緒に楽しみませんか？
ウォーキング前に体操・軽い筋トレ・ストレッチを行います。
基礎代謝を上げてからのスタートをしますので、普段にウォーキングより気持ちよく歩けます。

＜こんなことが出来るようになります＞
普段、電車やバスを利用していたことろも、歩けることに気が付きます！
日常の運動量がアップします。

＜持ち物＞
水分・日傘・サングラス・タオル・捕食（飴など）など、ご持参下さい。

＜コース＞
⚫︎2024年度のコース日程
どのコースも6.0km〜8.0km となります。
現地解散です。

4/22(月)原宿駅〜　　東京ジャーミイ〜豪徳寺
5/20(月)飯田橋駅〜　　須賀神社〜岡本太郎記念館
9/9(月)飯田橋駅〜　　麻布台ヒルズ
10/21(月)御徒町駅〜　　今戸神社〜亀戸天神社〜錦糸町駅
11/18(月)飯田橋駅〜　　月島もんじゃストリート
1/20(月)飯田橋駅〜　　明治神宮
3/24(月)飯田橋駅〜　　東京タワーと増上寺