ランニングレッスン どんなレベルもOK!パーソナルも!お子様も!

対面

ランニングを始めたい方・レベルアップを目指す競技志向の強い方、お子様の運動会かけっこ・持久走・リレー対策も!必ず今までと違う感覚で走れます!

こんなことを学びます

お友達同士、ラン仲間同士でのお申し込みも大歓迎です!

【走ってみたいけど何から始めたいいのか・・・という方】
・アパレル、シューズ選びのスタートからお手伝いします。
・ランニングに関する基本的なこと、まずは走ることを習慣化できるようにしましょう!

【すでに走っているものの自己流でモチベーションが上がらない、けがが多い方】
・現状を確認させていただき、目標とする大会が決まっていればそこに向けて
 練習計画を立案させていただきます!
 もちろんフォームチェックや走る以外のあなたに合ったトレーニングも伝授します!

【とにかく記録を伸ばしたい、強く速くなりたい方や陸上部でがんばっている中高生も大歓迎!】
・私の実業団選手時代の経験、指導者時代の経験からあなたに合った必ず強く速くなる
 動き、トレーニング、練習計画をお伝えします!中距離からフルマラソンまで対応します!
 日々のセルフケアや、トップアスリートも利用する治療院や治療家もご紹介できます!
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア築地・豊洲

価格(税込)¥4,000

受けたい
147人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥4,000
場所築地・豊洲

対面受講料に含まれるもの

レッスン開催場所までの交通費や陸上競技場を利用してレッスンを行う場合の利用料はご自身でご負担ください。

この講座の先生

陸上競技コーチ/ランニングコーチ

日本スポーツ協会公認コーチ(陸上競技)

現在は女子プロマラソンランナーのコーチ兼マネージャー

【指導歴】
2011年~2023年 女子実業団 中距離・長距離・駅伝・マラソン指導
世界陸上、アジア大会、アジア選手権、オリンピック日本代表選考会(MGC)出場選手を複数指導。

2026年東京マラソン日本人2位選手指導

【主な競技歴】
箱根駅伝往路優勝
出雲全日本大学駅伝準優勝
関東学生陸上(関東インカレ)ハーフマラソン 準優勝1回、4位1回
香川丸亀ハーフマラソン 日本人学生トップ

【詳細プロフィール】
高校か...
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当日の流れとタイムスケジュール

集合場所にて当日の流れを確認しましょう。
概ね、集合から解散までは1時間15分くらいです。
(レッスンのレベルによって変動します)
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こんな方を対象としています

まだランニングになじみがない方は、まずはお話からでも大丈夫です!

東京都内、千葉県、神奈川県でも開催可能です。お気軽にお問い合わせください!
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受講する際は以下をお読み下さい

事前にご希望、ご要望があればお伺いいたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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5人が予約しました

レビュー103

  • 楽しかった( 81 )
  • 勉強になった( 85 )
  • 受ける価値あり( 90 )
  • この講座は「必ず新しい学びがある講座」でした
    女性 50代

    毎回、今のわたしのレベルに合わせた新しい取り組みを提案してくださるのがとてもありがたいです。
    画一的な指導ではなく、「次はこれをやってみましょう」と常に前向きな刺激をいただけます。
    また、一つ一つの説明がとても丁寧で分かりやすいので、納得感を持って取り組めることも継続しようと思える大きなポイントです。

  • この講座は「すぐに使える技術が身につく講座」でした
    男性 40代

    自分の走りの欠点から改善まで具体的に教えて頂き、
    前よりも楽に早く走れる様になりました。

    もっと早く受講すれば良かったと思いました。

    また受講したいと思います。

  • この講座は「走るのが楽しくなる講座」でした
    女性 50代

    今回で4回目の受講です。
    ついにはじめて1kmを通しで走ることができ、自分でも感動しています!
    こどもの頃からマラソンが一番苦手で嫌いな運動でしたが、走るの楽しいと感じている自分に驚いています。
    先生の教え方やレベルの見極め、負荷の掛け方がとにかく絶妙で素晴らしいからこそと感じています。
    3km完走という目標に向けて、これからも継続していきたいです。

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