2回コース講座 太極拳の基本姿勢と安定したバランス感覚をつかむ

オンライン

太極拳の基礎を学んで、しっかりした中心軸と足腰をつくりましょう!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
背骨の歪みを調整して、正しい姿勢を維持できるように学べます。
太極拳の型14式を覚えられます。


<こんなことが出来るようになります>
地をつかむようなしっかりした足腰で歩けるようになる
身体に無駄な力が入らないように力のコントロールができる

<こんな風に教えます>
2回のセッションを通して、マンツーマンで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
受講者の身体の変化を見ながら、指導を進めていきます。

<定員数>
基本1名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥170,000(¥85,000 × 2 回)

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
0人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

IT請負人、太極拳エバンジェリスト

太極拳エバンジェリスト:
腰痛を治すために始めた太極拳ですが、すでに40年以上過ぎても飽き足らず、死ぬまでは続けるつもりで日夜奥義を探求しながら、リアルで指導してきました。全日本拳法連盟と台湾武壇系列の流れで、技術を学びつつ、古武道、他の中国憲法(形意拳、八卦掌、八極拳等)、整体や気功法など研究して取り入れています。近年は、老化で足腰が弱くなったり、姿勢が悪い方などの健康に悩みのある方にも力を入れて指導教授しています。武術的に興味のある方には武術として指導もします。
IT請負人:
約30年近く、IT業界で、ソフトウェア設計、開発、システムテス...
+続きを読む

カリキュラム

  • 第1回 正しい姿勢と太極拳型14式を覚えて、身体を整える

    50分 動画を見ながら、動作のポイントを受講者に説明をします
    10分 質疑応答
    60分 実際のワークを体感しながら、動作を理解してもらいます
    20分 最後にワークでの質疑応答

  • 第2回 陰陽五行の理解と身体の内面強化

    50分 動画を見ながら、内面の気の動作のポイントを受講者に説明をします
    10分 質疑応答
    60分 実際のワークを体感しながら、内面の力と感触を動作しながら理解してもらいます
    20分 最後にワークでの質疑応答

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

健康法のおすすめの先生健康法の先生を探す

太極拳の関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す