【現状を変えたい方向け】他人軸→自分軸、自己肯定感、人生を変える!

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自分らしく生きるための入門講座!自己肯定感をあげたい・現状を変えたい・自分軸を見つけたい・でもどうしたら良いかわからない! 自己分析・価値観

こんなことを学びます

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こんなお悩み抱えていませんか?
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・自分のモヤモヤした現状をとにかく変えたい
・周りの目を気にせず生きていきたい
・「やるべき」ことよりも「やりたい」ことを仕事にしたい
・ブレない自分軸を持って、やりたいことを見つけたい
・目標達成に向けてモチベーションを上げ、毎日維持したい


でも、どうしたら良いかわからない。


このモヤモヤした気持ちを抱えたまま、生きていくのかな
自分の人生、本当にそれでいいのかな


こんな思いをお持ちではありませんか?
でも大丈夫です、この講座を通して、それらの悩みを解決していきます






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   この講座で学べること
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この講座では、現状の人生を変えたいという方向けに、


幼少期からの生き方を振り返り、先天的興味のアプローチから
自分の理想の人生を言語化し、現状のモヤモヤから抜け出し、
他人軸ではなく、自分らしく生きていくロードマップを作成していきます




実は、自分のことは自分が1番良くわかっているつもりでも、
自分を客観視するのは難しく、日常のモヤモヤのループから抜け出せません




ほとんどの人がその事実を知らないために、
今の人生の延長を続けたくないけどどうしていいか分からない




人生は1度きり、時間は有限ということが分かっていながらも
いつも同じことで悩んで、自分を変えることが出来ないという悩みを抱えます


この講座を通して、
理想の自分の生き方を言語化し、その日から自分らしく生きる人生に変えていきます






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  人生を変える3Step
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▼Step1:自分の理想の人生の明確化


・自分という存在についての深堀り
・自分自身の価値観や信念を明確化
・社会や他者とのつながり方
・漠然としている目標や夢の言語化
・今後の未来の時間やエネルギーの割り当て




▼Step2:自分の「好き」を言語化


・幼少期からの無意識行動の振り返り
・興味や関心の探求、それに対する情熱度合い
・自分は何に時間を費やすのが楽しいのか
・過去の経験や感情から、自分の好みや嗜好を理解
・興味を持つ可能性がある活動や分野の探索




▼Step3:理想の人生を実現するために
・目標設定の考え方を知る
・チェックポイントを適正に設定する
・自分の価値観は変わっていくことを理解する
・目標を必ず細分化する
・継続や習慣化について身に着ける


この講座では、セッションを体感してもらいながら
理想の人生を実現するためのステップをしっかりと理解していただけます




また、本講座は一方的な講座ではなく、丁寧にお悩みや想いをお聞きしていきます
安心して本心を話せるように、完全個別形式で開催しております。






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  ★私が伝えたいこと★
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初めまして
現在シンガポールで現役コーチをしている加藤と申します


私は15年前に新卒でメガバンクに入行し、
ずっと金融マンとしてサラリーマンをしてきました




現在は会社を休職し、誰もが自分らしく生きる社会の実現を目指して、
受講者の「人生のターニングポイント」を作り出し、夢を実現するお手伝いをしています


私のこれまでの人生を一言でいうと、
「他人の目を気にして生きてきた人生」でした




有名大学に入らないと、家族や友達に認めてもらえない
一流企業に入らないと、良い給料がもらえず、豊かな暮らしが出来ない




サラリーマンになった後も、出世や社会的ステータスばかりを追い求め
他人の目、社会の目を気にしながら生きてきました






そんな他人軸で生きてきた私がどうなったか




次第に求められる日々のノルマとプレッシャーから
仕事以外の私生活は無茶苦茶になっていきました


子供と向き合う時間も少なくなり、日常に忙殺されて過ぎていく平日
その休息にあてる休日を過ごす中で、いつの間にか自分という存在を見失っていきました




このモヤモヤしている現状を変えたい
でも「どう変えたいのか」、「どう変えたらいいのか」




自分で色々と試してはみるけれど続かない、
変わりたいけれど、変われず日常に戻る毎日




当時の私は、
まだその先の一歩踏み出すことが出来ず、ずっとモヤモヤしていました


子供の年齢が上がるに連れ仕事以外にも考えなければならないことが増えていきました
自分のやりたいことや、自分の生き方について、考えられなくなりました




考えることからも逃げるようになりました
そして現状維持の満たされない毎日が続いていきました




今思い返すと、家族やお金、世間体を言い訳に


「まだ動くタイミングではない、現状維持が正解」
「子供のためにはお金が必要、家族のためにも安定が第一」


そういった答えを何とか自分の中で正当化していたんだと思います






そんな私でしたが、
【人生のターニングポイント】は突然訪れました






妻が海外赴任となり、人生の決断を迫られました


「メガバンクでのキャリアは終了」
「収入はゼロになる」


大きな不安を抱えながらも、「自分を変えるチャンス」だと思い
逃げるように仕事を休職し、家族でシンガポールに移住しました




色々なことを投げ捨て、異国の地で生活する中で
どんどん自分が変わっていくのを感じました




そして、
「同じように悩む人の力になりたい」と思うようになりました




私のように突然ターニングポイントが訪れることはまれだと思います
でも、自分で自分を変えることは難しいのも、自身の経験からよく分かっています






それならばということで


・私が受講者様の「人生のターニングポイント」を作るお手伝いをさせていただく
・自分らしく生きていくために、自分の経験も踏まえてサポートさせていただく


そう思い、この活動を始めさせていただきました




そして自分がこれからやる活動は


「必ず自分が好きなことであること」
「人のお役に立てることであること」


そう決意しました




毎日の仕事に追われながら


「自分の理想の人生についてゆっくり考えてみる」
「自分ともう1度向き合って、自分らしい生き方を探してみる」
「今の仕事をしながら、転職活動をする」
これは本当に大変なことだと思います


私自身がずっとそうだったので、その気持ちは痛い程よくわかります






それでも


「現状の自分を変えたい」
「自分軸を見つけたい」
「自分らしく生きたい」


そんな方は、本講座をのぞいて頂ければと思います




私が受講者様のターニングポイントになれるよう、
受講者様の人生が理想のものに近づくよう、全力でお手伝いをさせて頂きます




1人で悩まず、モヤモヤを払拭し、
一緒に自分の理想の人生を作っていきませんか?




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 こんな方を対象としています
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自分を否定してしまう癖があって、自己肯定感が低い方
過去の失敗や挫折が自信を揺るがし、自己肯定感に影響を与えている方
自己肯定感が足りないため、チャレンジを避けてしまうこともある
他人の評価や意見に過度に影響され、自己肯定感が揺らいでしまう方
自己肯定感が低いため、自分の能力や価値を過小評価してしまう方
自己肯定感が低いことで、自分に対する信頼が不足し、決断や行動に迷いが生じる方
自分の人間関係や生活環境が自己成長や幸福にどのように影響しているか把握できず、自己方向性が定まらないこと
自分の行動や選択の背景にある思考や感情を理解できず、自己分析が不十分であること
自分の達成したい目標や夢が明確でなく、自己分析が足りず、方向性を見失っていること
自分の人生やキャリアの方向性を見極められず、自己分析が不十分で未来に対する不安を感じていること
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5月6日(月)

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②ハーバード流/夢が叶うワークシート(PDF)
③自分の「好き」を知るワークシート(PDF)
④投影テキスト(PDF)
⑤講座前後で質問し放題

この講座の先生

加藤貴也 【自分の現状を変えたいを実現するライフコーチ】のプロフィール写真

加藤貴也 【自分の現状を変えたいを実現するライフコーチ】

本人確認済み
  • 11人
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先生ページを見る 先生に質問する
人生のターニングポイントを作り出し、実現するコーチ

【人生のターニングポイントを作り出し、実現するライフコーチ】

「現状を変えたい」「自分軸を見つけたい」「自分らしく生きたい」、でもどうしたら良いかわからない方向けの、完全マンツーマン型入門講座を開講しています。

自分の人生、このままでいいのかな
このまま会社員を続けながら、このまま歳を重ねていくのかな
1度きりの人生、本当にそういう人生で良いのかな

そんなモヤモヤしたものを抱えながら、でも目を背けながら過ぎ去っていく毎日。
その日常に変化を起こし、「自分らしく生きる」人生のターニングポイントを作るべく、ストアカ講師として活動...
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当日の流れとタイムスケジュール

・講座内で使用するワークシートを事前に送付します。
 ワークは当日実施しますので、事前に行う必要はございません。

<所要時間>
90分程度
(お時間が無ければ、料金そのままで60分に短縮も可能です)

<当日のレッスンの流れ>

10分 :当日のご案内・自己紹介
50分 :講義・ディスカッション 
    「自分の理想の人生の明確化」
    「自分の好きを言語化」
    「理想の人生を実現するために」
10分 :本日のまとめ
20分 :質疑応答、振り返り
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こんな方を対象としています

・現状のモヤモヤをスッキリさせたい方
・働き方やキャリアを見直したい方
・理想の自分を明確にしたい方
・その理想とする人生に近づきたい方
・この先の人生を自分らしく生きたい方
・自分の根底にある「好き」を知りたい方
・その「好き」を仕事にしたい方
・自分の可能性を広げたい方
・何とか一歩踏み出したい方
・自分を変えたいと心から願う方
・経済的な不安を解消したい方
・たくさんの新しい挑戦をしてみたい方
・現状よりも生活水準を高めたい方
・今後起業や副業を考えている方
・自分を否定してしまう癖があって、自己肯定感が低い方
・過去の失敗や挫折が自信を揺るがし、自己肯定感に影響を与えている方
・周囲と比較して、自分が劣っていると感じ、自己肯定感が揺らいでいる方
・自己肯定感が足りないため、チャレンジを避けてしまうこともある。
・他人の評価や意見に過度に影響され、自己肯定感が揺らいでしまう方
・自己肯定感が低いため、自分の能力や価値を過小評価してしまう方
・自己肯定感が不足しているため、他人とのコミュニケーションが苦手だと感じている方
・自己肯定感が低いことで、自分に対する信頼が不足し、決断や行動に迷いが生じる方
・自己肯定感が低いため、自分自身に対する愛情や思いやりが不足し、自己批判的になりがちな方
・自己肯定感が不足していて、他人の期待に応えようとし、自分の本当の望みや目標を見失いがちな方
・自己肯定感が低いと、他人の成功や幸福を妬んでしまう傾向がある方
・自己肯定感が不足していると、自分の欠点や失敗に執着し、過度にマイナス思考に陥ることがある方
・自己肯定感が低いと、自分自身を実現し、成長するためのチャンスを逃してしまう方
・自己肯定感が不足していると、他人からの承認や賞賛に過剰に依存してしまうことがある方
・自分の行動や選択の背景にある思考や感情を理解できず、自己分析が不十分であること。
・自分の達成したい目標や夢が明確でなく、自己分析が足りず、方向性を見失っていること。
・自分の自己イメージが定まらず、自分自身を客観的に見ることができず、自己分析が不十分であること。
・自分の適性や適職を見極められず、自己分析が不十分で職業選択に悩んでいること。
・自分の価値観や信念に矛盾が生じており、自己分析が不十分で自己の方向性を見失っていること。
・自分の人間関係やコミュニケーションスタイルを改善する方法が分からず、自己分析が不十分であること。
・自分のストレスや不安の原因を特定できず、自己分析が足りず、心の安定を得ることができないこと。
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受講する際は以下をお読み下さい

★日程のリクエストも承ります★
★お気軽にお問い合わせください★

・オンライン講座(ZOOM)ですが、
 受講者の皆様の表情をみながら進めたいので
 基本「ビデオオン」でお願いしています。

・持ち物は、紙と筆記用具と楽しむ気持ち。 
 事前配布ワークシートはメッセージにてお送りします。
 ご準備できる方は、印刷をお願いします。

(印刷が難しい方は、当日白紙1枚ご用意頂き
 画面などで確認が出来れば大丈夫です)

・講座の中でワークをするため、
 事前にワークをする必要はありません。

※Zoomでのオンライン講座です。
事前にZoomのアカウントを作成していただき、
ソフトウェアのダウンロードと
インストール(全て無料)をお願いします。

1). Zoomアカウントの作成
https://zoom.us/signup

2). ソフトウェアのダウンロード

■ パソコン
↓のページ下部の各種インテグレーションより
お使いのブラウザの拡張機能をダウンロードしてください。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー11

  • 楽しかった( 9 )
  • 勉強になった( 9 )
  • 受ける価値あり( 11 )
  • この講座は「自分の思いや考えを明確にできる講座」でした
    女性 40代

    先生は頭脳明晰で、勇気ある決断をされた方です。だから、漠然とした思いを理解してくださるし、言語化能力も傾聴力も高いです。

    前に進みたい人には、特におススメしたい講座です!

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。
    私の決断については半強制的な部分もありましたが、自分で決断して前に進んでいくのは本当に難しいことです。
    受講者さまの場合は、「自分らしく生きる」ためのワードがポンポンと出てきていましたので、あとはそのGOALに向かって、どのように道筋を立てて進んでいくかだと思います。まさにターニングポイントということで、これからの決断を心から応援しています!

  • この講座は「自分としっかり向き合える講座」でした
    男性 30代

    先生がとても良さそうなので受けてみました。
    私の時間がなく、最後途中退出しなければならなくなり申し訳ございませんでした。
    純粋に元気と勇気と気づきをもらえる良い講座だと思います。
    残りの分もまた参加させて下さい。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。
    お忙しい中でも、事前に現状の状況含め色々と教えて頂けたことで、当日は最初から焦点を絞って色々とお話させて頂くことが出来ました。この1年間の受講者さまのご苦労や決断には頭の下がる思いですが、継続していけば必ず道は開けると思います。最後はバタバタでしたので、またご気軽におたずねくださいね。応援しています!

  • この講座は「新しい一歩を踏み出すための勇気をもらえる講座」でした
    その他 40代

    真摯にこちらの話を聞いてくれ、安心感ある中で話すことができました。
    一歩を踏み出せずに悩んでましたが、今日から踏み出すことが出来そうです。
    先生のこれまでの経験などもお聞かせいただき、本当に刺激的な90分でした。

    私のような個人事業主、経営者、これから独立を考えている方や管理職の方には特にお奨めしたいです。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。
    既に色々なチャレンジをされているご受講者さまでしたので、おっしゃっていた次の一歩のハードルも自力で超えていけると感じました。期日を決めてしまうと行動に移しやすくなるので、是非実践してみてくださいね。孤独の時間が多いかと思いますが、1度きりの人生、お互い自分らしく楽しいものに出来たらと思います。応援しています!

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