【人生を変えたい方向け】他人軸→自分軸、自己肯定感、人生を変える!

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自分らしく生きるための入門講座!自己肯定感をあげたい・現状を変えたい・自分軸を見つけたい・でもどうしたら良いかわからない! 自己分析・価値観

こんなことを学びます

◆ この講座で得られること
・モヤモヤの正体が整理され、心が軽くなる
・「自分は何を大事にしたいのか」が明確になる
・ブレない“自分軸”が言語化できる
・人生や働き方の優先順位がハッキリする
・毎日の選択に迷いが減り、決断がラクになる
・これから進むべき方向性が見えてくる

◆ こんなお悩みありませんか?
・気づけば周りを優先してしまい、自分の気持ちが分からない
・このまま同じ生活を続けていいのか不安になる
・やりたいことがあるのに、最初の一歩が踏み出せない
・自分の強みや魅力が言語化できず、自己肯定感が揺れる
・仕事/家庭/自分のバランスに迷いがある
・「本当の自分」を大事にできていない感覚がある

これらは、
“自分の価値観(生き方の判断軸)”が曖昧な時に起きる共通の状態です。

この講座では、価値観・強み・思考パターンを丁寧に整理し、
あなたが安心して選択できる“自分軸”を明確にします。

◆ 講座の内容
人生・働き方・自分自身について迷いがある方へ向けた
「価値観 × 強み × 思考パターン」から“自分軸”をつくる自己理解セッションです。

【STEP1:価値観の可視化】
・あなたがずっと大切にしてきた“根っこの価値観”を抽出
・家族/仕事/自由/安心などの優先順位を整理
・モヤモヤの原因になっている「価値観のズレ」を特定

【STEP2:強み×思考パターンの分析】
・人生で積み重ねてきた強みを言語化
・思考の癖や行動傾向を整理して「扱える自分」になる
・あなたに合う環境・合わない環境を明確化

【STEP3:これからの方向性を設計】
・価値観×強み×環境から“自分らしい生き方”を設計
・日常に落とし込める行動のポイントを作成
・数ヶ月先を見据えた、あなた専用のロードマップを作成

「どう生きたいか分からない」状態から
「私はこれでいいんだ」に変わる90分です。

◆ この講座が選ばれる理由
・メガバンク15年で多数のキャリア・人生相談支援を経験
・自身も“他人軸の人生”から“自分軸の人生”へ大きく転換
・女性のライフステージ特有の迷いにも深く理解がある
・論理だけでも感情だけでもなく、
 “心”と“思考”の両面から整理するコーチング

一方的な講義ではなく、安心して話せる雰囲気を大切にし、
丁寧に対話しながら“あなたの軸”を一緒に見つけていきます。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

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オンライン受講日程

価格(税込)¥2,000

この講座の先生

加藤貴也 【キャリアと人生の軸をつくるコーチ】のプロフィール写真

加藤貴也 【キャリアと人生の軸をつくるコーチ】

本人確認済み
  • 182人
  • 184回
先生ページを見る 先生に質問する
「このままでいいのか」とモヤモヤしているあなたへ

【キャリアと人生の判断軸をつくるコーチ】

新卒でメガバンクに入行し15年勤務。
その後、東京オリンピック組織委員会、四大証券、研修講師など
複数のキャリア転換を経験。現在はシンガポール在住。

国をまたいだキャリア選択を経て、
「自分の価値観で選び、自分で決める生き方」へシフトしました。

「このままでいいのかな」
「自分に合う働き方が分からない」
「キャリアと人生の優先順位を整理したい」

そんな迷いや不安を抱える方に向けて、
価値観・強み・思考パターンを構造化し、
“ぶれない判断軸” をつくるキャリア支援を行って...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60〜90分
(お時間に制限がある場合は、事前にお知らせください)

<当日のレッスンの流れ>
① ヒアリング・安心づくり(10分)
・現在のモヤモヤや不安、不満を丁寧にお聞きします
・今抱えている気持ちの整理
・本日のゴール設定
(※安心して話せる空気を大切にしています)

② 価値観の整理・大切にしたいものの可視化(20分)
・過去の選択・経験から「ずっと大事にしてきた価値観」を抽出
・今のモヤモヤを生む“価値観のズレ”を特定
・仕事/家庭/自分時間など、人生全体の優先順位を整理
・「本当はどう生きたいのか」を一緒に言語化

③ 強み・思考パターンの分析(20分)
・これまで積み上げてきた強みの言語化
・判断や行動のクセを理解し、「扱える自分」になる
・自分に合う環境・合わない環境を明確にする
(※キャリアにも人生にも応用できる“自分理解”の時間です)

④ これからの方向性の設計(20分)
・価値観 × 強み × 思考パターンから“自分軸”を明確化
・人生と働き方のバランスの取り方を整理
・これからの毎日の選択がラクになる「判断基準」を作成
・数ヶ月先を見据えた小さなアクションのヒントをご提案

⑤ まとめ・質疑応答(10〜20分)
・本日の振り返りと気づきの整理
・今後の選択肢や動き方の確認
・日常に取り入れやすい「最初の一歩」のご提案
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こんな方を対象としています

◆ こんな方におすすめしています
・毎日のモヤモヤをスッキリ整理したい
・自分の気持ちや優先順位が分からなくなってきている
・家族・仕事・自分時間のバランスを見直したい
・人に合わせすぎて“本当の自分”が分からない
・これからの人生をもっと自分らしく生きたい
・大切にしたい価値観を言語化したい
・自分の強みや思考のクセを知り、迷いを減らしたい
・今後の生き方や働き方の方向性をクリアにしたい
・「このままでいいのかな」とずっと感じている
・現状を変える小さな一歩を踏み出したい
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受講する際は以下をお読み下さい

★日程のリクエストも承ります★
★お気軽にお問い合わせください★

・オンライン講座(ZOOM)ですが、
 受講者の皆様の表情をみながら進めたいので
 基本「ビデオオン」でお願いしています。

・持ち物は、紙と筆記用具と楽しむ気持ち、 
 講座の中でワークも行います。

※Zoomでのオンライン講座です。
事前にZoomのアカウントを作成していただき、
ソフトウェアのダウンロードと
インストール(全て無料)をお願いします。

1). Zoomアカウントの作成
https://zoom.us/signup

2). ソフトウェアのダウンロード

■ パソコン
↓のページ下部の各種インテグレーションより
お使いのブラウザの拡張機能をダウンロードしてください。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー61

  • 楽しかった( 53 )
  • 勉強になった( 51 )
  • 受ける価値あり( 57 )
  • この講座は「思考が整理される」でした
    男性 30代

    ありがとうございました!話してとてもスッキリしました、受講して良かったです。またお願いしたいです!!

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。来年に向けてもう一度自分の軸を整理したいとお申し込み頂いた受講者さま。ご自身の現状をしっかり把握し、来年からのやるべき事を講座の中で一緒に整理させて頂きました。お話されていたいくつかのチャレンジしようと思っていたこと、私としてもワクワクするものばかりだったので心から応援しています!

  • この講座は「とてもオススメしたい講座」でした
    男性 30代

    これまで、条件を見ては悩み、人間関係で振り回され…を繰り返していました。セッションで深掘りされる中で、同じパターンで選んでいたことに気づいたのが衝撃でした。働き方の優先順位が明確になり、次の転職で大事にすべきことが整理できました。またお願いしたいです。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。主に職場の人間関係で悩んでいたご受講者さま。行動のパターンや思考の癖について過去→現状→未来の順に深堀りながら丁寧に探っていきました。転職も検討されているということで、今回のセッションを通して出てきた言葉や思考の整理は必ず活かせると感じています。あと少しで今年も終わり、来年に向けてたてた本日の目標も必ずできると信じてます、心から応援しています!

  • この講座は「自分を責める癖を手放すきっかけ」でした
    男性 20代

    何をしても自信が持てず、失敗すると必要以上に落ち込む自分が嫌でした。
    自己肯定感の低さが性格ではなく「思考の癖」だと知り、かなり気持ちが楽になりました。

    先生からのコメント

    ご受講者ありがとうございました。自己肯定感が低く落ち込みやすい、自分に自信が持てるようになりたいとお申込み頂いたご受講者さま。講座の中でもお話させて頂きましたが、不安や自信のなさは、生来の「性格」ではなく、「思考の癖」や「過去のパターン」から来るものなので必ず変えていけます。 また自信については「つける」ものではなく、「する」ものです。ぜひ自分に自信してくださいね!心から応援しています!

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