▶講師の著書については、
こちらもご覧くださいませ。
https://www.amazon.co.jp/dp/B0C2M73YWW/https://amzn.asia/d/2cB2mlJ〜美しく歩くだけで、人生が変わる歩き方講座〜
「えっ、私にですか？」
そう思わず声が出てしまうような出来事が
60代の私に起こりました。
当時、表参道のバレエ教室の帰り道、原宿駅に
向かって歩いていたときのこと。
突然、若い男性が後ろから駆け寄ってきて
「すみません、お時間よろしいですか？」と
声をかけてきました。
差し出された名刺には芸能プロダクションの名前。
なんと私は、「歩き姿があまりに美しく印象的だった」
という理由で、スカウトされたのです。
その後も、渋谷・新宿などで7社から声をかけられることに。
決して若いとは言えない年齢の私が、なぜ？
その理由はたったひとつ──**「歩き方」**でした。
🌸40代・50代から輝くための「歩き方」
この講座では、バレエやヨガの身体の使い方をベースに、
力まず・楽に・流れるように・美しく歩く方法を
お伝えします。
40代、50代になると、仕事に家庭に忙しく、自分の
ための時間がなかなか取れませんよね。
だけど、「歩き方」を変えるだけで、毎日の移動時間が
“美しさを育てる時間”に変わるんです。
💡こんな方におすすめ
見た目に自信を持ちたい方
姿勢や体型の崩れが気になりはじめた方
通勤や買い物の「歩く時間」を、美しさに変えたい方
おしゃれが似合う身体づくりをしたい方
人前に立つことがある、対人のお仕事をしている方
「なんか最近疲れやすい」と感じている方
💃学べる内容
現代人の多くは「足から歩き出す」のが当たり前だと思っています。
でも本来は、**“お腹（胴体）から歩き始める”**のが自然な歩き方。
この講座では、以下のようなことを丁寧にお伝えします：
身体の軸を安定させる歩き方
重心移動を意識したスムーズな一歩
股関節や膝に負担をかけない自然な歩行
歩くだけで脂肪が燃え、ウエストが引き締まる
背筋がスッと伸び、首や肩もすっきり
顔つきまで若々しくなる“内側からの姿勢改善”
日常生活のなかで自然に取り入れられるから、
無理なトレーニングも器具も必要ありません。
🌷ヨガとの出会いが教えてくれた「身体を変える力」
私は若い頃から身体が弱く、妊娠中には慢性膵炎で
寝たきりの生活を送っていました。
そんな私を救ってくれたのが、40年以上続けてきたヨガです。
ヨガは、身体の内側と丁寧に向き合うことで、体調も姿勢も
人生のあり方までも整えてくれました。
この歩き方講座にも、ヨガの知恵がたっぷり活きています。
✨あなたも「見られる人」になれる
歩き方を変えるだけで、印象は劇的に変わります。
人は“歩き姿”で、その人の自信や品格を無意識に
感じ取ります。
忙しい日々のなかでも、自分らしさと若々しさを
取り戻したい。
そんな40代〜50代の女性にこそ、この歩き方を
知ってほしいのです。
あなたの歩き方が変われば、人生が動き出します。
美しく、軽やかに歩くことで、周囲の目線も
あなたの気持ちも、きっと変わります。
まずは一度、体験してみてください。
いつまでも輝きたい、あなたのためのレッスンです。
