ダンス栄養・ダイエット

HOOPで楽しく踊ってシェイプアップ！

対面

自然に体幹が付くフラフープを使ったダンス！

こんなことを学びます

老若男女、万国共通、誰もが知るフラフープで、楽しく効果的にエクササイズ！

音楽に合わせてダンスしながらフラフープの使い方をマスターして、楽しみながら体幹を鍛えて、美しいボディーラインを手に入れましょう。
フラフープが初めてでも、ダンスに自信がなくても大丈夫です。
実力派プロパフォーマーが教えるストレッチや柔軟は役立つ情報ばかり。
ストレッチの時間を多く取り、正しいカラダの使い方や効果的な柔軟方法を学んでいきます。
フラフープをすると自然と体幹が鍛えられます。体幹は美しい姿勢の維持と基礎代謝アップに欠かせない筋肉群です。
フラフープを通じて、楽しみながら、健康的な美しさを手に入れましょう。
受講生のほぼ全員が全く回せない状態からスタートしています。年齢・性別も問いません。どうぞお気軽にご参加下さい。

5月1日(水)

15:00 - 16:15

東京 / 吉祥寺・三鷹

予約締切日時

4月30日(火) 15:00

参加人数

0/8人

開催場所

中央線吉祥寺駅　徒歩5分
Studio Amrita NORTH吉祥寺本町2-5-10 いちご吉祥寺ビルB1

価格(税込)

¥1,000

予約へ進む

5月1日(水)
15:00 - 16:15
東京 / 吉祥寺・三鷹
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対面受講日程

5月1日(水)15:00 - 16:15

¥1,000

参加人数0/8人

場所中央線吉祥寺駅　徒歩5分

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対面受講料に含まれるもの

フープレンタル200円

この講座の先生

hoop dance

HOO PIN

幼少から青春を新体操に捧げ、日本女子体育大学在学中は教員を目指し教員免許1種を取得するも、卒業後は一般企業に就職。サラリーマンをしていたある日、海外のフェスでLED Hoopと出会い、LED Hoopに没頭するあまり脱サラし、パフォーマーを志す。新体操で鍛え抜かれた身体能力とジャズダンスで培ったダンスセンスを武器に、LED Hoop、Fire Hoop、時にエアリアルフープで空中を舞う。
LED Hoopパフォーマンスでは、Hoopの技術のみならず、テクノロジーを駆使し、音とシンクロするライトパフォーマンスで観客を魅了。2019年から今日まで、M... +続きを読む