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ダンス栄養・ダイエット

HOOPで楽しく踊ってシェイプアップ！

対面

楽しく自然に体幹が鍛えられる！フラフープを使ったダンス！

受けた人 3 人

開催回数 3 回

こんなことを学びます

老若男女、万国共通、誰もが知るフラフープで、楽しく効果的にエクササイズ！

音楽に合わせてダンスしながらフラフープの使い方をマスターして、楽しみながら体幹を鍛えて、美しいボディーラインを手に入れましょう。
フラフープが初めてでも、ダンスに自信がなくても大丈夫です。
実力派プロパフォーマーが教えるストレッチや柔軟は役立つ情報ばかり。
ストレッチの時間を多く取り、正しいカラダの使い方や効果的な柔軟方法を学んでいきます。
フラフープをすると自然と体幹が鍛えられます。体幹は美しい姿勢の維持と基礎代謝アップに欠かせない筋肉群です。
フラフープを通じて、楽しみながら、健康的な美しさを手に入れましょう。
受講生のほぼ全員が全く回せない状態からスタートしています。年齢・性別も問いません。どうぞお気軽にご参加下さい。

開催日程がありません

開催予定エリア吉祥寺・三鷹

価格(税込)¥4,400

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

18人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

フープレンタル

この講座の先生

hoop dance

HOO PIN

幼少から青春を新体操に捧げ、日本女子体育大学在学中は教員を目指し教員免許1種を取得するも、卒業後は一般企業に就職。サラリーマンをしていたある日、海外のフェスでLED Hoopと出会い、LED Hoopに没頭するあまり脱サラし、パフォーマーを志す。新体操で鍛え抜かれた身体能力とジャズダンスで培ったダンスセンスを武器に、LED Hoop、Fire Hoop、時にエアリアルフープで空中を舞う。
LED Hoopパフォーマンスでは、Hoopの技術のみならず、テクノロジーを駆使し、音とシンクロするライトパフォーマンスで観客を魅了。2019年から今日まで、M... +続きを読む

この講座の主催団体

Amrita World Dance Arts

主催団体確認済み

13人
14回

世界のダンスが習えるスタジオ

ベリーダンス、サンバ、ボリウッド、バリ舞踊、太極拳、ピラティス
レッスン開講中！

主催団体に質問する主催団体ページを見る

こんな方を対象としています

全く回せない方
少し回せるけど上手くなりたい方
体幹を付けたい方
痩せたい方

受講する際は以下をお読み下さい

スタジオノーススタジオ
内容オールレベル
用意するもの
持ち物 : 飲みもの、タオル、動きやすい格好(スパッツなど
フラフープ（レンタル有り）

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2件

楽しかった( 2 )
勉強になった( 2 )
受ける価値あり( 2 )

この講座は「教え方が分かりやすくて楽しい講座」でした

女性

初めてフープに挑戦したので、
出来ないかもと思っていましたが、
先生が分かりやすく教えてくださったので、
初心者でも楽しくフープを回せました✨️

2025年5月受講

この講座は「フラフープって奥が深い！」でした

女性 50代

家でフラフープを回してましたが、それだけでは物足りずに受講してみました。
先生も生徒さんもとてもフレンドリーな雰囲気で楽しかったです。
やっぱり1人ではなく仲間がいるのは良いですね。
腰で回すだけでなく手で回しながら1回転するなど習得したい技を色々教えて頂き、もっとフラフープを極めたくなりました。
ちょっと遠いのですがまた教わりに行きますね。

2024年7月受講