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目から鱗のあがり症克服セミナー 人前で緊張する悩みから解放!

オンライン

あがり症に長年悩み続けた人たちが続々改善していったノウハウを伝授!【対象】スピーチやプレゼンが苦手、あがり症、赤面症、人前で緊張して震える方

こんなことを学びます

https://youtu.be/WphZbuav64c

あがり症さえなければ・・・
緊張と震えを抑えなきゃ・・・
あがってるのがバレたくない・・・

そんなこと思ったことはありませんか?

人前であがらないで話せるようになりたい。

ただ普通に人前で話せたらどんなにかいいんだろう。

リラックスしてスピーチしている自分、ハキハキと人前でプレゼンしている自分。

どんなにか憧れたことでしょう。
これはかつての私自身でもあります。

私はあがり症歴約20年のあがり症から克服したサバイバーです。

精神科、服薬、話し方教室、ボイストレーニング、呼吸法、様々な方法を試しましたが、どれもうまくいきませんでした。

やがて森田療法とアドラー心理学に出会い、紆余曲折を経て克服しました。

そのノウハウを元に2015年からあがり症講座を定期開催し、カウンセリングを含め関わった方は1000人は超えます。

そして気付いたことがあります。

あがり症の方は私と同じように何十年も悩み続ける方が多いです。

いろんな相談先に行ったが、うまくいかなかったと言います。

なぜうまくいかなかったのでしょうか。
それには理由があります。

一言で言えば、「あがらないように」という発想のやり方では、あがり症には逆効果なのです。

人として喜怒哀楽の感情は必然です。
それをコントロールしようというアプローチを取った時、うまくいかなくなります。

あがり症の緊張と不安を抑えるやり方も同様です。

しかし、現在の精神科医療は、そのアプローチでの対症療法が主流です。
話し方のテクニックを身に付けるのも対症療法です。

だから、これだけのあがり症の方々が治らないままにいるのです。


本当のあがり症克服は、あがらなくなることではなく、あがるのはしょうがないと思えるようになることです。


それができた時、これまでの涙ぐましい努力や囚われから解放されていきます。

実際にそれを実現した方を多く見てきました。

あがり症の克服は可能です。

今まで色々やっても治らなかった方には、是非ご参加お勧めします。

森田療法とアドラー心理学をベースに根本からの克服を目指します。各回が独立していますので、どの回からでも参加可能です。

是非、ご参加お待ちしてます!

https://www.youtube.com/watch?v=fgxWMsJ24as&feature=youtu.be


【日程】毎週土曜20~22時

※月末土曜はスピーチ講座です。別途下記ページよりお申込み下さい。
https://www.street-academy.com/myclass/16622


【講座内容】

<3月>

【3/6】<ワークショップ>感情にニックネームを付けよう!
ナラティブセラピーという心理療法のメソッドを使って、自分にお馴染みの負の感情との付き合い方を楽しく学びます。人気ワークショップ!


【3/13】「アドラー心理学から理解するあがり症の生き方」
アドラー心理学を元に、あがり症の生き方のパターンの核心に迫ります。100年前の心理学が今なお色褪せずあがり症の真実を明らかにします。


【3/20】「アドラー心理学によるあがり症克服法」
アドラー心理学の理論からあがり症克服法を学びます。


【3/27】「徹底練習!あがってもいいスピーチ実践講座」
https://www.street-academy.com/myclass/16622


<4月>

【4/3】「本当のあがり症克服の考え方~なぜ治らなかったのか、どうしていけば良いか」
あがり症の方が話し方の練習、薬、呼吸法、心理療法等々、様々なことを試してもうまくいかない理由と根本的な改善法を伝えます。


【4/10】「あがり症を克服の核心~本当の自分を受け入れる」
あがり症は緊張や震えなど症状を否定し、人から否定されることを恐れます。それらを受け入れた時何が起こるのかを解説します。


【4/17】「森田療法によるあがり症克服法①~適切な仕分け方を身に付ける」
百年の歴史を持つ森田療法を元に、あがり症克服のポイントをお伝えします。緊張場面でどうすれば良いか、冷静な視点を身に付けて感情に振り回されないあり方を学びます。


【4/24】「徹底練習!あがってもいいスピーチ実践講座」
https://www.street-academy.com/myclass/16622


<5月>

【5/1】「森田療法によるあがり症克服法➁~あがり症克服は逆説にある」
森田療法に基づいて、目から鱗のあがり症克服法を伝えます。あがり症の悪循環の仕組みをぶち壊す本当の克服法を学びます。


【5/8】<ワークショップ>「未来語りダイアログ~あがり症が治った未来」
あがり症に悩むと過去の失望と未来への恐怖の中に生きます。より良き未来のイメージを自分の中に植え付け、実現するためのワークを行います。


【5/15】「あがり症が改善した人達と克服のポイント」
あがり症が改善した何人かの事例と克服したポイントを伝えるシリーズ。実際に改善した人の実例はとても参考になります。


【5/22】<ワークショップ>「あがり症克服のための身体からのアプローチ」
不安や緊張、震えなどに対して、様々なボディワークを通して自分に合った軽減法を見つけます。


【5/29】「徹底練習!あがってもいいスピーチ実践講座」
https://www.street-academy.com/myclass/16622


<6月>
【6/6】「あがり症克服とは生き方の改善にある」
症状の改善を図る表層的なアプローチではなく、あがり症の本当の克服を「生き方」という視点でお伝えします。


【6/13】「あがり症のゴール像~自己一致」
あがり症の方はメンタルが安定しません。目指すゴール像としての自己一致をどうすれば得られるのか解説します。


【6/20】<ワークショップ>ヒーローインタビューとラビングプレゼンス
鉄板ワークショップのヒーローインタビューと、身体からポジティブ感情を味わう方法を学ぶラビングプレゼンスで、心身共にアゲアゲ!


【6/27】「徹底練習!あがってもいいスピーチ実践講座」
https://www.street-academy.com/myclass/16622


<こんな風に教えます>

【前半】が講義で【後半】が座談会です。

同じ悩みを持つ方と話すことは、あがり症の克服にとても大切です。是非お勧めします。

また、HPからも募集していますので、ストアカ申込人数と実際の参加者人数が異なる場合があります。ご承知おきください。


<主な著書>
「あがり症は治さなくていい」
「60日で人生をガラリと変える『あがり症克服』日めくりカレンダー」
「人前であがるのはしょうがない~あがり症を克服した僕が伝えたい魔法の言葉」
「人前で話すのが苦手な人のためのアドラー心理学」
「ソーシャルワーカーのためのアドラー心理学」
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5月1日(土)

20:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

4月30日(金) 20:00

参加人数

0/12人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,000

5月8日(土)

20:00 - 22:00

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予約締切日時

5月7日(金) 20:00

参加人数

0/12人

開催場所

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価格(税込)

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5月15日(土)

20:00 - 22:00

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予約締切日時

5月14日(金) 20:00

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5月22日(土)

20:00 - 22:00

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予約締切日時

5月21日(金) 20:00

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6月5日(土)

20:00 - 22:00

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予約締切日時

6月4日(金) 20:00

参加人数

0/12人

開催場所

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価格(税込)

¥4,000

6月12日(土)

20:00 - 22:00

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6月11日(金) 20:00

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6月19日(土)

20:00 - 22:00

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6月18日(金) 20:00

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5月1日(土)20:00 - 22:00

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この講座の先生

あがり症克服勇気づけカウンセラー

佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表
佐藤たけはるあがり症克服サイト主宰

秋田県生まれ。福島大学卒業。
高校の時の国語の本読みで声がぶるぶる震えたことを機にあがり症となり、母親の前でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。

その後、20年間に渡って重度のあがり症に苦しむが、アドラー心理学と森田療法と出会い自力で克服。現在はその経験を元に、あがり症専門カウンセラーとして講座を定期開催。

そして千人は超えるあがり症の方々と会ってきた中で、数十年に渡って悩む方が多いことに気づく。

日本には根本的にあがり症を治す治療法がなく、対症療法が多い現実に衝撃を受ける。

そこで、巷の対症療法的なやり方は一切排除し、根本的にあがり症を改善するアプローチを実践し、普及する活動を行っている。

ミッションは、100年後にも通用するあがり症克服法を実践し、未来のあがり症に悩む方々が本当の克服法に出会って救われる仕組みを作ること。

主な資格等/シニア・アドラーカウンセラー、社会福祉士、精神保健福祉士、産業カウンセラー北関東支部講師、自殺予防ソーシャルワーク委員等。
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  • こんな方を対象としています

    ・あがり症に悩む方
    ・あがり症を治したい方
    ・赤面症、書痙(手の震え)、声が震える、音読恐怖、どもり(吃音)、対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、人前で話すのが苦手な方、スピーチやプレゼンが苦手な方、緊張症、多汗症の方
    ・薬を使いたくない方
    ・精神科や話し方教室に行ってうまくいかなかった方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    自社HPからも申込みを受け付けており、申込者がストリートアカデミー上での表記より多いことがありますので、あらかじめご承知おきください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー52

  • 楽しかった!( 32 )
  • 勉強になった!( 43 )
  • 行く価値あり!( 45 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「同じ悩みを持つ人がいることを知る講座」でした

    さまざまな事例からあがり症と付き合うヒントをもらいました。グループワークで意見交換しながら、同じ悩みを持つ人で話す機会ができて、講座後、こころが軽くなりました。

  • W1

    女性

    この講座は「発見がある講座」でした

    他の受講者の方も同じような悩みを持っておられて、共有できたことで気付かされることがありました。また、先生のお話からも新たな発見があり、今後意識してみようと思います。

  • M2

    男性 40代

    この講座は「気付ける講座」でした

     これまであがり症や不安を取り除くことばかりに注目し抗ってた気がします。
     本日の講座を受け、その不安や緊張に気付き、認め、許すことが大切だと学びました。
     ワークにより練習もできたいへん有意義でした。

  • M3

    男性 30代

    この講座は「勉強になる講座」でした

    すごく刺激的で、他の講座では味わうことのなかなかできない講座でした。
    また受けてみたいです。

  • M1

    その他 40代

    この講座は「初参加」でした

    1人で思い悩んでいたことを皆で共有でき、非常に良い講義でした。
    次回も参加したいと思います。
    ありがとうございました。

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