腰痛 肩こり 頭痛🔰薬とサヨナラするツボ3選！つぼマッサージ入門編

【腰痛 肩こり 頭痛 🔰
薬をやめるツボ3選！姿勢が整う運動3選！入門編】
に目を向けてくださり、ありがとうございます。

😔こんな悩みをお持ちではありませんか❓
　💊頭痛 腰痛で痛み止めを常用している！
　💊痛み止めの薬とサヨナラしたい！

痛み止めは、多用すると
心臓 胃腸 腎臓にダメージを与えます。
心筋梗塞になるリスクも高まるそうです。

気が付くと
「あれ？最近、痛み止め飲んでなかった🥰」
な～んてことに
なってくると嬉しいですよね。

【👩🏻‍🦰30代女性の方から💌です】
　鼻づまりを改善したくて。

　3歳のころからずーと副鼻腔炎。
　歴史が長いので、なかなか改善しないと
　思ってました。

　副鼻腔炎は、まだあるけど
　気づくと、最近、頭痛薬飲んでないかも。

　頭痛って
　鼻とかも関係してるのかと
　知りました。

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痛み止めを飲まれる方のおもな症状は？
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🤯頭痛の５大お悩み🤯

①頭痛で吐き気がしてくる
②目の奥から痛むような頭痛がある
③孫悟空のように頭が締め付けられる頭痛がある
④頭痛で眉間にしわができる。
⑤こめかみに頭痛が出る

頭痛で悩まされると
どうしてもしかめっ面になりがち。

イライラして
家族や職場の人にも
ついつい当たり気味。

ツボマッサージで
さわやかな笑顔でいる時間が増えます。

周囲の方を
暖かく包める余裕が生まれます！

　
🙋‍♀️首こり肩こりの5大お悩み🙋‍♀️

①首こり 肩こりで常にほぐしたくなる。
②肩こりのせいで、肩に何か乗っているかのように重い。
③肩こりを感じずにデスクワークをしたい。
④首を回すとグキグキと音がする。
⑤首こり・肩こりで頭が痛くなってくる。

ツボマッサージで
首こり肩こりが改善すると
デコルテがきれいに🥰

シンプルなデザインの洋服が
似合うようになります👚

🙋‍♀️腰痛の5大お悩み🙋‍♀️

①腰痛 肩こりで、座りっぱなしは２時間が限度
②台所の流し台の前で前かがみになると腰痛が出る
③長時間の運転で、腰痛が出る
④朝、起き上がるときに腰に違和感がでる。
⑤また、ぎっくり腰にならないかと常に心配

整体やマッサージに行っても
その場だけ。

腰痛の本当の原因を知りましょう。

それを解決するツボマッサージは
あなたの背中や腰が軽くし
今まで制限してきたお出かけや遊びを
満喫できるようにしてくれます。


🙋‍♀️姿勢を改善したい方
🔸骨盤の歪みが気になる方
🔸噛みしめがある方
🔸体や背骨が歪んでると言われた方
🔸巻き肩をなんとかしたい方
🔸姿勢美人になりたい方
🔸年齢とともに、縮むはずの身長を伸ばしたい方
🔸10年後、今の姿勢よりきれいでいたい方

🙋‍♀️さらにこんな方に
🔸運動が苦手な方
🔸どんな運動をすればよいか、わからない方
🔸朝、一日の始まりを痛みなくさわやかに迎えたい方
🔸運動不足を解消したい方
🔸正しいフォームでトレーニングしたい方
🔸自分に必要なトレーニングを知りたい方
🔸柔軟性をアップしたい方


痛みを取るだけでなく
根本治療をしたい方🥰

本気でお身体と向き合いたい方🥰

ご自身の努力が実を結び
毎日をパワフルにご機嫌で過ごしたい方🥰



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🙂初めまして橋本和子です🙂
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🔸兵庫県姫路市にて
CLOVE鍼灸院を開院中

🔸出産後、幼稚園の先生をやめ
エアロビクス・ダンスインストラクターを
始めました。

🔸膝の怪我をして
パーソナルトレーナーに転向
それから20年
解剖学をひたすら勉強し
緩いけど効果の出る
トレーニングを考案するのが趣味です。

🔸鍼灸の必要性を感じ
50代で鍼灸の国家資格を取りました。

🔸100年後の未来、この日本から
【自律神経失調症】という言葉をなくしたい」！
という想いをもって日々活動しております。


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🎁特典🎁
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🔸レッスン前、メッセージにて質問し放題
🔸レッスン動画
🔸レッスン後3日以内、メッセージでの
　アフターフォロー
ご予約されてご希望の方
無料でプレゼント！


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🙂講座を受けると🙂
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🔸腰痛 頭痛 肩こりでの上記お悩みの解消

🔸骨格の歪みを矯正

🔸姿勢改善
⇒年齢とともに縮むはずの身長が伸びる✨

🔸痛み止めの薬とお別れしていけます。


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📝この講座で行うこと📝
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①腰痛 頭痛 肩こりの根本原因を探る

②ツボマッサージで
　根本原因を改善
　🌟ローラー鍼はネットでおすすめのものを
　（2.000円前後）⇒指先でのマッサージでも🆗

③骨格の歪みを診断

④緩める運動🔰で骨格矯正

⓹緩める運動🔰で姿勢改善
　　⇒縮まない身長
　　　学生時代より伸びた方も✨


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📢腰痛 頭痛 肩こり改善をするには📢
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①【根本原因にお手当】
　腰痛 肩こり 頭痛の根本原因にセルフ鍼灸
　・頭痛なら頭部
　・肩こりなら胸部
　・腰痛なら下腹部
　　　に根本原因あり。

②【骨格を矯正】
　腰痛 肩こり 頭痛の原因となる骨格の歪みを矯正

③【筋肉を緩める】
　腰痛 肩こり 頭痛を出している筋肉を緩める


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⏳具体的な講座の流れ⌛
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①あなたの腰痛 肩こり 頭痛について伺います。
（５分）

・いつから腰痛 肩こり 頭痛があるのか？

・腰痛 頭痛 肩こりは、具体的にどの辺りが痛むのか？

・どのようなときに腰痛 肩こり 頭痛がでるのか？

・どういう動作で腰痛 肩こり 頭痛を感じるのか？

・腰痛 肩こり 頭痛が出る頻度は？

・痛み止めを飲んでいる人は、その頻度について。
　など

②お体の状態について質問します。
（５分）

・腰痛 肩こり 頭痛に関係のある体の状態について
　お聞きしていきます。
　　　　
③根本原因を改善するための
・セルフ鍼灸のツボの場所
・正しいローラー鍼の扱い方
　を学びます。
（10分）

④足踏みなどをしてもらって
　骨格の歪を調べます。
（５分）

⑤骨格の歪を緩める体操で矯正
（５分）　　　　

⑥ 腰痛 肩こり 頭痛を
出している筋肉を緩める体操で改善
（５分）

⑦毎日行ってほしいセルフ鍼灸と体操をお伝え。　　　　　
（５分）

⑧質問タイム
（５分）

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📌準備するもの📌
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・椅子（座ってトレーニングします。）
・ローラー鍼（おすすめのものをネットで購入2.000円前後）
　⇒指先で代用可
・飲水
・床にしくもの（マットや座布団など）


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📩受講者さんからの声📩
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🔸【頭痛が出なくなりました】
　夕方になると頭痛で吐きそうになって。
　痛み止め飲まないと収まらなくて。

　今は、まったく頭痛がでなくなり、
　お薬も飲まなくなりました。

　ローラー鍼をコロコロするのが気持ちよくて
　いろんなところにやりたくなります。

　でも、教えてもらった通りの場所だけに
　コロコロするようになってから
　すごく効きました。
　（40代女性）

🔸【出かけるときは必ず薬飲んでました】
　7年前から腰痛で
　でかけるときは
　友人に迷惑かけたくなくて
　必ずお薬飲んでました。

　美容院も
　お薬を飲まずに
　行けるようになりました。
　　（70代女性）