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私は毒親育ちでした。
精神的、肉体的虐待などさまざまなトラウマから、
自ら悲劇のヒロインになり
歪んだ自己認識
自己卑下
希死念慮
自傷
子供をうまく愛せない
など…
長いこと出口のないトンネルの中をひたすらもがく日々を送っていました。
そんな私は今、
自分を心から信頼できるようになり
自己否定のループから解放され
あれほど苦しんでいた生きづらさを感じなくなりました✨
強い自己否定と他人軸で半ば人生を諦めていた私が、自分を信じて自由に生きられるようになった理由は、
心理学や脳科学、量子力学、瞑想、仏...
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先日は、ありがとうございました！
これまで「自分軸」という言葉は聞いたことがありますが、あまり深く知らなかったので受講させていただきました。
今回、自分軸は全員が元々きちんと持っていること、それが人生を歩む中で分からなくなっていくということを知り、改めて自分を振り返るきっかけになりました。
自己肯定感と自分軸の関係性も知れて、今までなんとなくしかわかっていなかった部分がつながりとてもスッキリ！
人間関係でのストレスを感じることが多く、モヤモヤして苦しかったのですが、とても丁寧に話を聞いてもらえて、たとえ話などを使って分かりやすく説明してくださりありがたかったです。
今回、学んだことを日常生活で生かしていきたいと思います。
また機会があれば、またぜひお話しさせてください！
自分自身が自分軸なのか、他人軸なのか分からないところがあり受講しました。
結果、自分軸は誰もが持っているもので今はただ分からなくなっているだけと聞いて安心しました。
自分の中でまとまっていない気持ちを話すことに少し抵抗があったのですが、さらさんがじっくり話を聞いてくださり、いつのまにか普段は人に話せないことまで話せてたことに驚きました。
誰かと話していると、いつのまにか相手の考えを優先してしまうところがあるのですが、それが子供の頃の育ち方が関係しているという点もとても納得です。
講座内でした価値観のワークやインナーチャイルドを癒すワークも面白かったし勉強になりました！
自分と向き合うことは勇気が入りますが、さらさんにたくさん言葉をかけてもらったので、頑張って向き合っていこうと思います。
ありがとうございました！
回復までのステップを確認できました。ありがとうございました。