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みちか(michica)。しっかりノリツッコミする大阪のおばちゃん。
ワンステップ・スープのレシピ本amazonで出版中。
調味料2つ自炊チャレンジの本amazonで販売中。
野菜くずでふりかけやベジブロス作り、作り置き、漬け置き、下味冷凍、自然解凍弁当おかず、ハーブティー、クラフトコーラなど、色々やっています。
長年、全身アロマセラピー・中国式足つぼサロンをしていました。その後、栄養バランスを意識した主婦生活を12年間送ってきました。お料理サークルを主催したこともあります。運動は、ピラティスとウォーキングを、自分の時間はオカリ...
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