一度ハマると病みつきになる!新感覚のスポーツをあなたも体感してみませんか?
4歳から体操を始め、全国5位の入賞経験もある現役の体操選手。
現在、選手活動を続けながら、トレーナーとして運動指導やジムも運営。
トレーナー歴は18年、グループレッスンとパーソナルレッスンで延べ200名を超える方をサポート。
体操選手ならではの身体の使い方を活かしたストレッチやトレーニングで、ボディメイクや腰痛・肩こりなどの不調改善・予防プログラムを行っている。
また、行政からの健康教室事業のインストラクターも務めている。
健康そうに見える私ですが、実は7回の手術を経験しています。
命が危ないと言われた時もあり、家族にもとても心...
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トランポリン自体未経験でしたので、一から丁寧に教えていただきました。何より怪我をしないために必要なことを第一に教えていただけたので、不安なく取り組めました。
おすすめに出てきたので、かっこよさそう!という軽い気持ちで予約しました。
まったくの未経験者だったため申し訳ない気持ちで不安でしたが、身体の使い方のポイントから「どうしてそうなるのか」「この動きをするとどうなるか」を実演しながらわかりやすく丁寧に指導していただきました。
先生が明るい方で、ちょっとでも上手くいったところをどんどん褒めてくださるためとても楽しいレッスンでした。受講してよかったです。
トランポリンのウォールではないいろいろな技にも興味が出たため、他の講座も受講してみたいと思います。