つま先エイジングケア「一緒に楽しく継続ケア」

オンライン

ひとりじゃ出来ないけど、誰かと一緒にやれば継続できる!

こんなことを学びます

足指を、じっくり見たことはありますか?
きっと、爪を切る時ぐらいだと思います。

普段は、ほとんど気にしない足指ですが、
歩く・立つ時に、とても重要なパーツです。

美しく立つ・歩くために、まずは、足指からケアしていきましょう。
スライドで説明しながら、椅子に座ったまま実践していきます。
激しい動きはありませんので、お子様から高齢の方まで、
ご参加可能です。


◆足指を動かす効果(美脚・むくみ改善・軽度の外反母趾改善・転倒防止)
◆足指をほぐす(実践)
◆足指体操(実践)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
0人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

魅せ方ブランディングコーチ

魅せ方ブランディングコーチの境陽子です。


しなやかな心と身体で美しく。
あなたの美(キレイ)を応援しプロデユース。

美しい姿勢と歩き方、立ち居振る舞いをお伝えしています。
大阪市内・西宮・堺にて定期レッスンの開催中。

専門学校での就活対策、ノンバーバル、セルフプロデュースの授業を担当していました。

ミセスグローバルアース2023 日本大会3位。
その経験を活かして、ミセスコンテスト出場対策レッスンも行っています。

今の年齢を受け入れながら、楽しく生き生きと歳を重ねていく
そのための方法をお伝えしています。
...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

30分の講座となっています。

スライドで説明しながら、実践していきます。

◆ご挨拶
◆自己紹介
◆足指を動かす効果(美脚・むくみ改善・軽度の外反母趾改善・転倒防止)
◆足指をほぐす(実践)
◆足指体操(実践)
続きを読む

こんな方を対象としています

「つま先エイジングケア」をご受講の後のファオローアップレッスンです。

◆やっぱり、ひとりでは、サボってしまう
◆他に仲間がいた方が、楽しめそう
◆応援してもらうと頑張れる

などなど、自分だけでは頑張れない・自信がない方は、
一緒に楽しくレッスンしましょう!
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

姿勢・ウォーキングのおすすめの先生姿勢・ウォーキングの先生を探す

姿勢・ウォーキングの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す