心･体･暮らしが楽になる♡忙しいあなたを助ける100均家事グッズ

🎀新講座につき特別価格🎀
手間・時間・お金をかけずに心地良い😊
そんな「ほどほどの家事」を追求する中でおススメできる
100均グッズ・時短家事のポイントを中心に
時短しながら心地良い家事のためのアイディアや
具体的な方法を凝縮してお届けします。

単なる道具の紹介ではなく、
なぜ？どのように使うのか？
などをお伝えするので、
時短家事のコツがわかり、
道具選びがしやすくなりますよ👍



💗人生上質ポイント💗
～より良く生きるために大切な力を育てていく～
①自分にやさしくするということ
②自分に合う方法を自分で見つけていく

🍀全ての講座に「人生上質ポイント」を設けています。
あなたの可能性が広がり、
人生の豊かさや幸福度があがるような
本質的な考え方・在り方etcを
各講座のテーマに沿って選んでいます。

様々なノウハウ（枝葉）を追いかけて
20年間、彷徨った私が本当にお届けしたいのは、
枝葉のノウハウよりも核（本質）
直接的な効果のあるノウハウだけでなく、
より良い人生のベースとなるエッセンス（本質）も
講座の中で一緒にお届けしています。

💗講座内容💗
①あなたに合う家事スタイルのヒント
②時短家事のポイント
③100均＆ゼロ円グッズを使った時短+α家事
④高見えする＆使える100円テーブルウエア
⑤家事で新たな可能性や才能を育む
⑥質疑応答

💗講座の特典💗
・復習用のテキスト
・時間制相談15分延長（ご希望の方は）

🍀まずは家事の負担を軽くしよう！】
家事は楽しむことも、自分磨きの場と利用できるのは事実です。
とは言え、何事も順番があります❗

もし家事を「しなければならない」
というネガティブなイメージがあるならば、
まず最初に目指すべきは、家事に対するイメージを変え、
家事の負担を軽くするのがおススメ✨
（イメージを変えるのは別講座の「家事+自分磨き」でご紹介しています。）

本講座は日々の一般的な家事の時間が短縮できるよう、
100円ショップで揃えられるものや、
捨てるはずのものを利用した「ゼロ円アイテム」
での時短家事の方法となります。

100均グッズや便利グッズの情報は
テレビやネットなど至る所で目にするので、
本講座では盲点とも言えそうな
少しマニアックな視点も入れています。

その視点が入ることで、
・より面倒でない（手間がかからない）
・より清潔
を叶えることが出来るのです。

🍀ちょっとマニアックな視点の訳
講師はHSPで細かい不便が気になるタイプです…💦
また感覚の過敏さが体調にも影響したり、
皮膚が弱くアレルギー体質でもあります😥

必然的に肌や体に負担のかからない、
つまりは手間を減らす方法を探求する癖が身に着きました。

家事は毎日のことで、水や洗剤を使うことも多いです。
何も配慮をしないと、肌の負担が積み重なり
肌アレなどで家事自体が嫌になりかねない私💦

そんな事情もあり、刺激を減らすことは
とても大切で重要な課題でもあるのです。

その結果、
・細かい配慮が不要
・ほったらかしてもどうにかなる仕組み（それに合う道具）
・手間をかけなくても清潔をキープできる（HSPの私には心と体に影響が出るので）
となりました。

🍀+αが得られる家事
せっかく取り組むのですから、単なる時短だけに留まらず、
更なる+αの価値や効果が得られることにもこだわりました。

インテリアデザイナー視点では、
手間はかけずとも、美的空間になる方法を

キッチンスペシャリスト・
整理収納コンサルタント視点では、
ムダを排除し、使い勝手を高める方法を
　
色んな視点から総合的に
美的・心地良い・ラクにできる家事を目指しています。


🍀時短の落とし穴
タイトルに時短の文字があり、散々時短と言ってきましたが、
真の目的は時短家事はありません😅

時短には、無意識に何となく嫌なコトという前提や
思い込みがつきまとうからです💦
嫌なコトを前提に何かに取り組んでも、
大きなプラスの効果は期待しにくいもの。

それにあなたが最終的に得たいものは
家事の時間を短縮することではないと思います。

家事の負担・時間を減らしたことで得られる
時間でやりたいことや、
精神的、肉体的な状態があるはずです。

ですから時短家事だけを注目せずに
本当にやりたいことや
あなたにとっての幸せについても
一緒に考え、大切にしてみてくださいね💖

それでこそ、時短家事の意味がありますし、
より時短家事の精度も上がってくるはずです。

私自身は、時短家事をすることで、
心と体と時間のゆとりを得て、温存した時間やエネルギーを
人生の豊かさにつなげる方法を探求しています。

その観点からおススメの100均テーブルウエアのご紹介もしています。

シンプルで使い勝手が良く、
何通りにも楽しめる器があれば、
少ない数の器でも食卓が華やぎます💖

また食器が少ないと収納スペースがコンパクトで、
探す手間、しまう手間など
色んな手間が省くことができます。
(モノが少ないことは時短対策にも有効）

ぜひ家事を時短にすることで、
あなたの望む未来やあなたの理想の状態も
イメージしてみてくださいね！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
家事は退職もなければ、評価もされにくい。
これでは苦行のように思えてしまうもの無理はありません。

だから、まずは
きちんとやろうとしない「ほどほどの家事」にして、
あなた自身を楽にしてあげませんか？

私自身、かつては「家事をきっちりやらなければ…」と
いう思い込みに苦しんでいた時期がありました💦

その思い込みが最大のストレスの元だと気づき、
自分で首を絞めているならば、
その手を緩めれば楽になれるのでは？
そんな発想のもと、家事が楽になる方法を試しているうちに、
家事に対する義務感や強迫観念が軽くなり、
段々と家事の本当の価値や楽しさを感じるようになってきました。

この体験から、確信していることがあります。
「ストレスになって苦しい位なら、
生活に支障がないほどほどの家事の方が
よっぽど心身と人生において良い！」

もし家事に対して「しなければならない」という呪縛や
ネガティブなイメージがある場合は、
「家事はほどほどで良い」と自分に伝えてあげましょう。

ストレスになったり心身が疲れ果てると、イライラが募り、
家の雰囲気も殺伐となったりしますよね…💦

そうなる位ならば、
ほどほどでご機嫌でいることの方が
自分もご家族にとっても、心地良いはずです✨

それに私たちは家事のために生きている訳ではないですし、
家事と人生の有意義な時間のどちらが大切かと言えば、
間違いなく後者のはずです。

そうは言っても、人生を有意義にするために、
家事をゼロにすれば良いかと言えば、
今度は暮らしが、上手くまわらなくなるのも事実。

こう考えると、生活に支障のない「ほどほどの家事」に留め、
心・体・時間のゆとりを確保する方が断然価値があることでしょう。

家事時間を短縮して、ある程度ゆとりが出来てから、
お料理や好きな家事を楽しみたい場合は楽しめば良いし、
やっぱり最小限の家事に留めたいならば
それも、また良し👍

人生や暮らしがより良くなることが大切で、
家事はそれを叶えるための要素の１つに過ぎない…
これを心に留めて、
自分にやさしい「ほどほどの家事」のための
100均グッズを使った時短家事の方法を
お役立て頂けると嬉しいです💖

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ライフクリエティビスト　あまねまりこの家事講座は
ライフコーチ・インテリアデザイナー・
整理収納コンサルタント・キッチンスペシャリストなどの
視点を総動員して、
色んなスキルを磨く手段とした家事や
人生の可能性を広げるための一石多鳥の家事の方法を
追求しています。

💗関連講座💗
家事+自分磨き　メンタルを上げる家事
(家事のネガティブなイメージや義務感も軽くなります）
　↓
https://www.street-academy.com/myclass/45478

健康な食生活をはじめたい
　↓
https://www.street-academy.com/myclass/112933

💗関連記事💗
頑張らずに自分磨きできる家事の方法
https://ameblo.jp/creativelifem/entry-12811925695.html