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〜心身の不調を手放し、美しく 自信の持てる私へ〜
産後８年間抱え続けた 身体の不調や体型の崩れを
美しい歩き方を学ぶことで、一気に解消しました◎
◇◆一生涯の健康と
自分らしい美しさを追求する
あなたを応援します！◆◇
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◎キッズ〜シニアまでの指導経験
・幼児体育・器械体操・新体操・水泳・スキー・キャンプ・野外活動など
20代は主に子どもの教育に携わってきました
30歳で出産を経験後、自身の体力の落ち込みや体型の変化に打ちのめされるも、
心身を整えるウォーキングに出会い回復
再び健康指導者としての...
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やさしく丁寧にご指導いただける先生です。
全身の運動しつつ、正しい姿勢を学び、ウォーキングにつながる講座でした。
正しい姿勢を取るだけでも体幹を使った良い運動になりました。
ウォーキングの講座も受講したくなりました。
「よし！今日からウィーキングして運動しよう！」と思った方は
まず、こちらの講座を受講することをオススメいたします(^^)♪
初めて受講しましたがとても分かりやすいご説明で安心して受講することが出来ました。内容も豊富でウォーキング先生ならではの歩き方に関するご指導はとても参考になりました。他の方にもおすすめします。実際にウォーキングレッスンの中でも自身の姿勢の悪さを体感致しましたし、普段の前屈み姿勢をご指摘頂きましたのでこれからも日々改善を継続していきます。更にステップアップした講座内容もご用意されているとの事でしたので今後機会がありましたら受講していきたいと思います。ありがとうございました。
初めて参加させて頂きましたが、一つ一つの手順もしっかりアナウンスして下さり、とても安心してエクササイズに取り組めました。途中いくつか質問を投げかけても、その都度的確にアドバイスを下さり、講座外のプチ情報まで教えてもらってお得感満載です。先生もカッコ良いスタイルなので、説得力がありました。
終わった後も、姿勢が整っている感じが続いているので、これからも仕事の合間とかに思い出しながら取り組みたいと思いました！