瘦せにくくなった更年期のあなたも！ たったの1か月で無理なくかんたんに『マイナス５％ダイエット』を叶えることができるちょこ式ダイエット
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＜人生後半もハッピーに輝き続けたいオトナ女子を応援💖>
2人目の子供を出産後、終わりの見えない産後太りが始まりました。
42歳の時とうとう自己最高の59.5㎏を突破。
自己流で食制限ダイエットを始めましたが、結果は出ず。
ダイエットサロンでサポートしてもらい、
たった4か月で、ー12kg、体脂肪率―15％ ウエストー９㎝のダイエットに成功。
痩せて自信を取り戻し、キレイに輝く生徒さんの笑顔がうれしくて、ダイエットコーチの道へ。
しかし、50歳手前から更年期でホルモンバランスが崩れて、体重が一気に増加。
若...
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