顔の筋肉と舌の運動でフェイスラインをスッキリ整える！顔整え体操！

フィットネス指導歴４０年、６１歳のインストラクターです。

コンディショニング運動・ZUMBA・エアロビクス・ベリーダンス・ラテンエアロ
競技エアロビックで６年連続北海道代表でテレビ放映だけでなく新聞社にも取り上げられました。

体と心と姿勢を整えることにより
私も含め生徒さんも−１０歳若く見えています。

「顔も筋肉です」

この事実は結構見落としがちになりやいところです。

私たち一人ひとりには
それぞれ表情の癖があり、
それが顔の筋肉のアンバランスを生み出し、
歪みやたるみ、しわの原因になってしまいます。

お肌のケアは念入りに行っていても
その下にある筋肉が歪んでいてはもったいないですよね。

ゆるっと顔体操は
お顔やデコルテ周りの筋肉を
整えることで、ハリのある、
豊かな表情を取り戻してくれます。


３年も続いたマスク生活が、マスクを外しても良い生活になりましたね。
久しぶりにマスクを外して、あら？とても若い！と思ってもらいたいですよね！

マスク生活で、動かしにくかった口周りの表情筋が、
ほうれい線が深くなったり、緩んだりして、衰えが加速してしまいます。

表情筋を豊富に動かすことにより、
お肌みずからの弾力・ハリを出すことができます。

時間も短時間で、どこでも出来て、簡単なセルフエステです。

さらに、継続して頂くと美容整形級の効果がでます。
高額なエステ・美容整形の必要がなくなるのって嬉しいですよね。


リスクもなく、お金をたくさん使わずに、理想のお顔を作りましょう。

私のレッスンでは、短時間に多くの表情筋を動かします！
ツヤ・弾力のあるお肌になって、小顔効果が期待できます！

レッスン回数を増やすと効果も早くに現れます！🤩


脱・マスクの今、一番必要な
コンディショニングかもしれないですね。


＜こんな方にぴったりです＞
・老け顔・たるみ・二重顎・マスク老けが気になる方
・ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインが気になる方
・目の下のたるみ・シワ・瞼の衰えが気になる方
・小顔・若顔・艶顔になりたい方
・美肌になりたい方・肌荒れ改善
・見た目の印象アップをしたい方
・プロフィール写真を撮る前に