インド音楽とマインドフルネス瞑想体験

本イベントでは、日々仕事などでストレスや疲れを感じ、心や体を整えたいと考えている方をはじめ、マインドフルネスやアーユルヴェーダ、インド音楽や音による癒しに興味のある方に向けてインド音楽療法（ガンタルヴァ・ヴェーダ）・瞑想の要素を織り込んだプログラムをご用意いたしました。

マインドフルネスは先進の脳科学が解明する、ストレスコントロールメソッドとして現代を生きるビジネスパーソンの間で注目されており、毎日の生活にも短時間で手軽に取り入れることができる瞑想法です。今回はイベント第3弾として「音楽」の要素をテーマに、インドの民族楽器タブラを用いて、その場で生み出される音、会場やオーディエンスの空気感、五感で感じる全てが織りなす「唯一無二の音」の心地よさをマインドフルネスの導入に取り入れ相乗効果を高めます。

古川万象氏によるアーユルヴェーダの解説を交えながら、インド民族楽器タブラのプロ奏者の森山繁氏による生演奏ならではの即興演奏をお楽しみ頂きます。また、ご来場の皆さまにもタブラ演奏をご体験いただくセッションも予定しております。“その時・その場の空気”を感じながら奏でられる音色を五感で心地よく感じながら実践する、これまでにない極上のマインドフルネスをご堪能ください。