無理なくあなたのペースで行える超少人数制ヨガ教室！運動不足解消/マイペースにヨガを習慣化♪
開催日程はありません。
はじめまして、yoga space CARNA
ヨガインストラクターのaoiです☺︎
岡山県倉敷市で超少人数制の
隠れ家ヨガ教室をしています。
現代人に多い、姿勢不良や肩こり、腰痛
自律神経の乱れなどをヨガを通して日常を豊かにしていくお手伝いをさせていただきます♡
私自身がヨガの恩恵として
腰痛が改善され、整体知らずに
体内のリズムも整い疲れにくい身体
太りにくい身体
ストレスともうまく付き合えるマインド
などなど沢山味わってきました！
そんなヨガの恩恵をぜひ沢山の人に
味わってほしいと思います。
自分自身を大切に扱う時間を作...
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